World No Tobacco Day 2022 : જાણો કેવી રીતે તમાકુ તમને મૃત્યુ તરફ ધકેલે છે ! નુકશાન જાણશો તો વ્યસન છોડી દેશો

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) મુજબ, દર વર્ષે વિશ્વભરમાં લગભગ 8 મિલિયન લોકો તમાકુથી થતા જીવલેણ રોગોનો શિકાર બને છે અને મૃત્યુ પામે છે. તમાકુ અને તેના સેવનની હાનિકારક અસરો વિશે લોકોને જાગૃત કરવા દર વર્ષે 31 મેના રોજ વિશ્વ તમાકુ નિષેધ દિવસ (World No Tobacco Day)ની ઉજવણી કરવામાં આવે છે. તમાકુથી થતા રોગો અને મૃત્યુને ધ્યાનમાં રાખીને, વર્ષ 1987માં, વિશ્વ આરોગ્ય એસેમ્બલીએ WHA40.38 ઠરાવ પસાર કર્યો હતો જેમાં આ દિવસ 7મી એપ્રિલે ઉજવવાનો પ્રસ્તાવ મૂકવામાં આવ્યો હતો. પરંતુ વર્ષ 1988માં સર્વસંમતિથી WHA42.19 ઠરાવ પસાર કરવામાં આવ્યો હતો અને 31મી મે વિશ્વ તમાકુ નિષેધ દિવસની ઉજવણીની તારીખ તરીકે નક્કી કરવામાં આવી હતી. ત્યારથી દર વર્ષે 31મી મેને વિશ્વ તમાકુ નિષેધ દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે.

ત્યારથી દર વર્ષે આ દિવસે તમાકુના સેવનથી થતા રોગો અને મૃત્યુને ઘટાડવા માટે જાગૃતિ અભિયાન ચલાવવામાં આવે છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા દ્વારા દર વર્ષે તેની થીમ નક્કી કરવામાં આવે છે. વર્ષ 2022માં વિશ્વ તમાકુ નિષેધ દિવસની થીમ ‘પ્રોટેક્ટ ધ એન્વાયર્નમેન્ટ’ છે. આજે અમે તમને તમાકુથી થતા નુકસાન વિશે જણાવીએ છીએ, જેને જાણ્યા પછી તમે ચોક્કસથી વ્યસન છોડવાનો સંકલ્પ લેશો.

જાણો કેવી રીતે તમાકુ તમને મૃત્યુ તરફ ધકેલે છે

ધૂમ્રપાનને ફેફસાના કેન્સરનું સૌથી મોટું કારણ માનવામાં આવે છે. આ સિવાય જે લોકો સિગાર, હુક્કા કે પાઈપ દ્વારા તમાકુનું સેવન કરે છે તેમને પણ ફેફસાના કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે છે. વાસ્તવમાં સિગારેટ કે તમાકુમાં નિકોટિન નામનો પદાર્થ જોવા મળે છે. જે આપણને તેના વ્યસની બનાવે છે. તે લેવાથી, અમને થોડા સમય માટે ખૂબ સારું લાગે છે. પરંતુ જ્યારે મગજને નિકોટિન ન મળે ત્યારે બેચેનીનું એક અલગ સ્તર વધે છે અને સ્વભાવમાં ગુસ્સો અને ચીડિયાપણું જોવા મળે છે. મગજને સંતોષવા માટે વ્યક્તિ વારંવાર સિગારેટ પીવે છે અને તેની લત લાગી જાય છે. સિગારેટ લેતી વખતે તે જીવલેણ રોગોની લપેટમાં આવી જાય છે, તે ખબર નથી.

જે લોકો સિગારેટને બદલે તમાકુ ચાવે છે તેમને મોઢાનું કેન્સર થવાનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. ઉત્તર પ્રદેશના મૈનપુરી શહેરની તમાકુ વિશ્વ પ્રસિદ્ધ છે. મૈનપુરીમાં, બાળકોને નાની ઉંમરથી જ તમાકુનું વ્યસન લાગે છે. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે દુનિયામાં મોઢાના કેન્સરના સૌથી વધુ દર્દીઓ મૈનપુરીમાં જોવા મળે છે. નિષ્ણાતોના મતે તમાકુ માત્ર મોઢાના કેન્સર માટે જ જવાબદાર નથી, પરંતુ અન્નનળી અને ગળાના કેન્સરનું પણ કારણ બને છે.

ધૂમ્રપાન અને તમાકુના સેવનથી હૃદયરોગનું જોખમ બે થી ચાર ગણું વધી જાય છે. સિગારેટ વ્યક્તિના મગજને અસર કરે છે. આ કારણે ડિમેન્શિયા અથવા અલ્ઝાઈમર જેવી બીમારીઓ થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. આ સિવાય તે મહિલાઓની પ્રજનન ક્ષમતાને પણ અસર કરે છે.

ધૂમ્રપાન માત્ર ફેફસાંના કેન્સરનું જોખમ વધારે નથી, પરંતુ તે શરીરના કોઈપણ અંગ જેમ કે લીવર, સ્વાદુપિંડ, પેટ વગેરેમાં કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. આ સિવાય સિગારેટ કે તમાકુના સેવનથી પેરાલિસિસ, ડાયાબિટીસ અને આર્થરાઈટિસ જેવી બીમારીઓનું જોખમ પણ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે.

સિગારેટના ધુમાડામાં આર્સેનિક, ફોર્માલ્ડીહાઈડ અને એમોનિયા જેવા હાનિકારક રસાયણો હોય છે, જે માત્ર પીનારાને જ નહીં પરંતુ તેની આસપાસના લોકોને પણ ધુમાડા દ્વારા અસર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં સિગારેટના ધુમાડાના સંપર્કમાં આવનાર વ્યક્તિને પણ આ બીમારીઓ થવાનું જોખમ વધી જાય છે. આ રસાયણો વ્યક્તિના લોહીમાં ભળે છે અને શરીરના તમામ અવયવો ઉપરાંત આંખોના નાજુક પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે, જે રેટિનાના કોષોની રચનાને અસર કરી શકે છે.