આ કારણોથી પણ થઈ શકે છે સંધિવા રોગ, જાણો નિષ્ણાતો પાસેથી બચાવના ઉપાય

દેશમાં સંધિવા રોગના (Arthritis) કેસ વધી રહ્યા છે. સ્વાસ્થ્ય મંત્રાલયના (Ministry of Health)ડેટા અનુસાર, ભારતમાં (india) દર વર્ષે આ રોગના 10 મિલિયનથી વધુ કેસ નોંધાય છે. આ રોગની શરૂઆત સાંધામાં દુખાવો અને સોજાથી થાય છે, ધીમે ધીમે સ્થિતિ વધુ ખરાબ થવા લાગે છે. આનાથી પીડા, બર્નિંગ, અસ્વસ્થતા, જડતા અને અસરગ્રસ્ત સાંધાના ધીમે ધીમે નુકશાન થાય છે, જેનાથી તેને ખસેડવું અથવા સક્રિય રહેવું મુશ્કેલ બને છે. આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે પગ, હાથ, ઘૂંટણ, હિપ્સ અને નીચલા પીઠને અસર કરે છે. તબીબોના મતે આર્થરાઈટીસની અનેક પ્રકારની સમસ્યા હોય છે. આ રોગને સામાન્ય ભાષામાં સંધિવા પણ કહેવાય છે. હેલ્થ ન્યુઝ અહીં વાંચો.

સંધિવાના સૌથી સામાન્ય પ્રકારોમાં અસ્થિવા અને સંધિવાનો સમાવેશ થાય છે. અસ્થિવા સાથે સંકળાયેલા કેટલાક જોખમી પરિબળોમાં ચેપ, ઈજા, ઉંમર, જીવનશૈલીનો સમાવેશ થાય છે. નેશનલ હેલ્થ પોર્ટલના ડેટા અનુસાર, તે 22 થી 29 ટકાના દર સાથે દેશમાં સૌથી વધુ વારંવાર બનતો રોગ છે.

દરેક પ્રકારના આર્થરાઈટીસમાં અલગ અલગ લક્ષણો હોય છે

દિલ્હીની આકાશ હેલ્થકેર હોસ્પિટલના એમડી ડૉ. આશિષ ચૌધરી સમજાવે છે કે વિવિધ પ્રકારના સંધિવાના લક્ષણો અલગ-અલગ હોય છે. સંધિવાના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં સાંધામાં દુખાવો, જડતા, સોજોનો સમાવેશ થાય છે. એક અહેવાલ મુજબ, સંધિવા ભારતમાં અપંગતાનું ચોથું સૌથી સામાન્ય કારણ બની રહ્યું છે.

ભારત જેવા વિકાસશીલ દેશોમાં સંધિવાનો અર્થ આજીવિકાનું સંપૂર્ણ નુકશાન થઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, એવું જાણવા મળ્યું છે કે જાગૃતિના અભાવ, બેદરકારી અને સારી આરોગ્ય સુવિધાઓની પહોંચના અભાવને કારણે, સમયસર રોગની સારવાર થતી નથી.

આ રોગ પણ આ કારણોસર થાય છે

ખરાબ જીવનશૈલી, ખરાબ મુદ્રાના કારણે પણ આ રોગ થાય છે. જો તમે દિવસભર એક જ જગ્યાએ કામ કરો છો અને મુદ્રા યોગ્ય ન હોય તો તેનાથી સાંધા પર તણાવ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, રક્ત પરિભ્રમણમાં ઘણી વખત ઘટાડો થાય છે, જેના કારણે સ્નાયુઓમાં અકડાઈની સમસ્યા શરૂ થાય છે. સંધિવાથી શરીરના કોઈપણ ભાગના સાંધા અને હાડકામાં દુખાવો થઈ શકે છે.

કેવી રીતે રક્ષણ કરવું

ડૉક્ટર આશિષ જણાવે છે કે આર્થરાઈટિસને કારણે લોકોની શારીરિક ગતિવિધિઓ ઘણી ઓછી થઈ જાય છે. જેના કારણે લોકોને મેદસ્વિતા, ડાયાબિટીસ અને હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જોકે, સમયસર લક્ષણોની ઓળખ કરીને, આ રોગને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

સંધિવાના લક્ષણો ધરાવતા લોકોએ કોઈપણ પ્રકારની કસરત કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ડૉક્ટરે કહ્યું હોય તો જ વ્યાયામ કરો અને ક્યારેય ખૂબ ભારે વર્કઆઉટ ન કરો. આ સિવાય જો કોઈ વ્યક્તિને સાંધામાં દુખાવો થતો હોય, ચાલવામાં તકલીફ થતી હોય તો તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લેવી.દર્દીની સારવાર રિપ્લેસમેન્ટ આર્થ્રોપ્લાસ્ટી, જોઈન્ટ રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી દ્વારા કરી શકાય છે.