Pregnancy Care : ગર્ભાવસ્થામાં મહિલાઓને આ દુઃખાવાની તકલીફ હોય છે સામાન્ય
જેમ જેમ સગર્ભાવસ્થાનો સમય આગળ વધે છે તેમ તેમ કમર સિવાય પગમાં દુખાવો અને સોજાની ફરિયાદ થઈ શકે છે. જે મહિલાઓનું વજન વધારે હોય છે તેઓ આ સમસ્યાનો શિકાર બને છે.
જ્યારે સ્ત્રી ગર્ભવતી(Pregnant ) હોય છે, ત્યારે તેના શરીરમાં ઘણા હોર્મોનલ(Hormone ) ફેરફારો થાય છે. જેના કારણે ઘણી શારીરિક અને માનસિક સમસ્યાઓ(Health Issues ) પણ સામે આવે છે. ઉલ્ટી, ઉબકા, ગેસ, તણાવ, મૂડ સ્વિંગ વગેરે શરીરમાં થતા હોર્મોનલ ફેરફારોનું પરિણામ છે. એક મહિલાને અલગ-અલગ ત્રિમાસિકમાં અલગ-અલગ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. દરમિયાન, કેટલીકવાર સ્ત્રી શરીરના કેટલાક ભાગોમાં પીડાની ફરિયાદ પણ કરી શકે છે. જો કે આ દરેક સગર્ભા સ્ત્રી સાથે થવું જોઈએ, તે જરૂરી નથી. પરંતુ અહીં અમે તમને શરીરના તે ચાર ભાગો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જ્યાં ગર્ભવતી મહિલાઓને વારંવાર દુખાવાની ફરિયાદ રહે છે.
માથાનો દુખાવો
માથાનો દુખાવો ની સમસ્યા ઘણીવાર સ્ત્રીઓને સામનો કરવો પડે છે. આ હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે પણ જોડાયેલું છે કારણ કે ક્યારેક માથાનો દુખાવો ગેસ બનવાને કારણે, વધુ પડતી ઉલટી અથવા શરીરમાં પાણીની અછતને કારણે નબળાઇ અને વધુ ગરમી અનુભવવાને કારણે થઈ શકે છે.
પેટ નો દુખાવો
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણી વખત પેટમાં દુખાવાની ફરિયાદ પણ રહે છે. આ સમસ્યા શરીરના નીચેના ભાગમાં દબાણના કારણે થઈ શકે છે. દબાણને કારણે કેટલીકવાર પેટના નીચેના ભાગમાં રક્ત પરિભ્રમણ યોગ્ય રીતે થતું નથી, જેના કારણે પીડા અનુભવાય છે. આ દુખાવો ગેસ બનવાને કારણે પણ થઈ શકે છે. પરંતુ કોઈપણ પ્રકારનું જોખમ ન લો, એકવાર આવું થાય, તો ચોક્કસ નિષ્ણાતની સલાહ લો.
સ્તનમાં દુખાવો
કેટલીક સ્ત્રીઓને સ્તનમાં દુખાવો પણ થઈ શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનના કદમાં ફેરફાર થાય છે. આવી સ્થિતિમાં દુખાવો પણ અનુભવાય છે. પરંતુ જો તમને સ્તનની ડીંટીમાં લાલાશ દેખાય તો તરત જ નિષ્ણાતની સલાહ લો.
પીઠનો દુખાવો
ઘણી સ્ત્રીઓને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો થતો હોય છે. આવું કરોડરજ્જુ પરના દબાણને કારણે થાય છે. જેમ જેમ સગર્ભાવસ્થાનો સમય આગળ વધે છે તેમ તેમ કમર સિવાય પગમાં દુખાવો અને સોજાની ફરિયાદ થઈ શકે છે. જે મહિલાઓનું વજન વધારે હોય છે તેઓ આ સમસ્યાનો શિકાર બને છે.
ધ્યાનમાં રાખો
આવી કોઈપણ સમસ્યાના કિસ્સામાં જોખમ ન લો અને એક વખત નિષ્ણાત સાથે ચોક્કસ વાત કરો. જેથી તમારા અને બાળકના સ્વાસ્થ્યને કોઈ નુકસાન ન થાય.
(ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેને અનુસરો.)
આ પણ વાંચો :
Women Health : અડધી ઉંમરે પહોંચ્યા પછી મહિલાઓએ આ બાબતે ધ્યાન રાખવું છે ખાસ જરૂરી
Fitness : શ્રીવલ્લીના નામથી લોકોનું દિલ જીતનાર અભિનેત્રી રશ્મીકાનો ફિટનેસ મંત્ર જાણો
