Health Tips : કોથમીર સ્વાદ વધારવા સિવાય પણ આ રીતે છે ઉપયોગી
કોથમીર ત્વચાને ચમકાવવા ઉપરાંત, તે ખીલ, શુષ્ક ત્વચા અને બ્લેકહેડ્સ જેવી સમસ્યાઓને પણ ઘટાડે છે.
સામાન્ય રીતે આપણે વાનગીઓનો સ્વાદ વધારવા માટે કોથમીર ધાણાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. આનાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. કોથમીર ધાણાના આરોગ્ય લાભો પણ વધારે છે. જો કે તમે કોથમીર ધાણાથી ત્વચાની સમસ્યાઓ પણ દૂર કરી શકાય છે. ત્વચાને ચમકાવવા ઉપરાંત, તે ખીલ, શુષ્ક ત્વચા અને બ્લેકહેડ્સ જેવી સમસ્યાઓને પણ ઘટાડે છે. ધાણા સાથે વાળની સમસ્યાઓ પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે. પરંતુ ચાલો જાણીએ કે કોથમીરથી ત્વચાની સમસ્યાઓ કેવી રીતે ઘટાડી શકાય.
કોથમીર, મધ, દૂધ, લીંબુ ..
કોથમીરના પાનનો ઉપયોગ મોટેભાગે ત્વચાની ચમક વધારવા માટે થાય છે. આ માટે કોથમીરને બારીક વાટી દો. તેમાં એક ચમચી મધ અને એક ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને સારી રીતે મિક્સ કરો અને ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. અડધા કલાક પછી સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો.
કોથમીર, ચોખા, દહીં ..
કોથમીરને ધોઈને સાફ કરો અને પછી નરમ પેસ્ટ બનાવો. તેમાં એક ચમચી ચોખાનો લોટ અને એક ચમચી દહીં મિક્સ કરો. આ બધાને સારી રીતે ભેગું કરો.પછી તેને પેક ની જેમ ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. વીસ મિનિટ પછી પાણીથી ધોઈ લો. ચહેરાના સ્નાયુઓ અને કોષો ખૂબ જ હળવા હોય છે.આ પેકથી ત્વચા ચમકે છે.
કોથમીર, લીંબુનો રસ ..
કોથમીરને ધોઈને બારીક પેસ્ટ બનાવી લો. તેમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો. બંનેને સારી રીતે મિક્સ કરો અને પછી ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. પચીસ મિનિટ પછી પાણીથી ધોઈ લો. તે મૃત ત્વચાને દૂર કરે છે. ત્વચા નરમ બને છે અને ખીલ અને ડાઘ દૂર થાય છે.
કોથમીરના પાંદડા, એલોવેરા જેલ ..
ધાણાને ધોઈને સાફ કરો અને બારીક પેસ્ટ બનાવો. એક ચમચી એલોવેરા જેલ ઉમેરો અને ચહેરા અને ગરદન પર મિશ્રણ લાગુ કરો અને વીસ મિનિટ માટે છોડી દો. પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. તે કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
કોથમીરના પાન અને દાંડીઓ ફાઇબર અને વિટામિન્સથી સમૃદ્ધ છે. તેમાં કેલરી ઓછી હોય છે. તેમજ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ વધારે હોવાથી તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરે છે. તેમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, ઓક્સાલિક એસિડ, પોટેશિયમ, આયર્ન, સોડિયમ વગેરે હોય છે. ધાણાનો ઉપયોગ માત્ર સ્વાદ માટે જ નહીં પણ ઘણી બીમારીઓની સારવાર તરીકે પણ થાય છે. જો તમે ધાણાના પાનનો રસ લો અને તે જ માત્રામાં મધ સાથે મિક્સ કરો અને સૂતા પહેલા પીવો, તો તમને વિટામિન એ, બી 1, બી 2, સી અને આયર્નની ઉણપને કારણે કોઈ રોગ થશે નહીં.
(નોંઘ: આ લેખમાં આપેલા મુદ્દાઓ પ્રાથમિક માહિતીઓને આધારે તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે. આરોગ્યને લાગતાં કોઈ પણ પ્રયોગ કે નિર્ણય લેતા પહેલા અનુભવી તબીબ અથવા જે તે વિષયના નિષ્ણાંતની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.)
આ પણ વાંચો :