Health : બ્લડ સુગરની તપાસ કયા સમયે કરવી યોગ્ય રહે છે ?
ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકોએ તેમના બ્લડ સુગર લેવલને દિવસમાં ઘણી વખત તપાસવાની જરૂર છે. જ્યારે પણ તમને લાગે કે તમારી બ્લડ શુગર સામાન્ય કરતા નીચે આવી રહી છે, ત્યારે તમારે તમારા બ્લડ શુગર લેવલની તપાસ કરવી જોઈએ.
તમારી આંગળીના(Fingers ) ઉપરના ભાગ પર સોય દબાવીને લોહીમાં સુગર(Sugar ) નું સ્તર તપાસવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં, આ કરવા માટે, તમારા અંગૂઠા પર અથવા કોઈપણ આંગળીના ઉપરના ભાગ પર તીક્ષ્ણ સોય ચોંટાડવામાં આવે છે. આ સોય જેવી વસ્તુને લેન્સેટ કહેવામાં આવે છે. લેન્સેટમાંથી ખેંચાયેલું લોહી પાતળી પટ્ટી પર મૂકવામાં આવે છે. તે પછી તે ટેસ્ટ સ્ટ્રીપને ગ્લુકોમીટર પર મૂકવામાં આવે છે, જેના પછી માત્ર 10 થી 15 સેકન્ડમાં પરિણામ તમારી પાસે આવે છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમને 20 સેકન્ડ સુધી પરિણામ ન મળી શકે, જેનો અર્થ એ નથી કે તમે પરીક્ષણ યોગ્ય રીતે કર્યું નથી. આવી સ્થિતિમાં, તમારે ફરીથી ટેસ્ટ કરવાની જરૂર છે, જેના પછી તમને યોગ્ય પરિણામ મળશે. ગ્લુકોમીટર તમને એક સમયે એવરેજ બ્લડ શુગર લેવલ જણાવે છે અને તમે તેનો ઉપયોગ રોજિંદા ઉપયોગ માટે પણ કરી શકો છો. તમે તમારા નજીકના મેડિકલ સ્ટોર અને હોસ્પિટલમાંથી પણ આ મીટર મેળવી શકો છો.
ડાયાબિટીસ માટે છોડ આધારિત આહાર
શુદ્ધ શાકાહારી આહારથી પણ ડાયાબિટીસ મટાડી શકાય છે, જાણો કયા પોષક તત્વોને આહારમાં સામેલ કરવાથી ફાયદો થશે.
દરરોજ 30 ગ્રામ અખરોટ ડાયાબિટીસના દર્દીમાં ઓમિક્રોનનું જોખમ ઘટાડી શકે છે, જાણો કયા દર્દીઓને વધુ જોખમ છે
બાળકોમાં પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ: જ્યારે બાળકને ડાયાબિટીસ હોય, ત્યારે માતાપિતા તેની કાળજી લઈ શકે છે અને મદદ કરી શકે છે
બ્લડ સુગરનું પરીક્ષણ કરવાની અન્ય રીતો
ઇન્સ્યુલિન પંપ આ પ્રકારના ઉપકરણમાં સામેલ છે અને તે દરેક પસાર થતા સમય સાથે તમારા રક્ત ખાંડના સ્તરમાં ફેરફાર બતાવવાનું કામ કરે છે.
શરીરના અન્ય ભાગમાંથી બ્લડ સુગર મીટર
બજારમાં ઘણા બધા વિકલ્પો છે, જે શરીરના અન્ય ભાગો જેમ કે અંગૂઠો, હાથ, આગળનો હાથ અને જાંઘમાંથી બ્લડ સુગર લેવલને તપાસવામાં સક્ષમ છે. આ સિવાય એવી ઘણી જગ્યાઓ છે જ્યાંથી બ્લડ શુગર લેવલ ચેક કરી શકાય છે, પરંતુ આંગળીને સૌથી સારી જગ્યા માનવામાં આવે છે કારણ કે તે તમારા શરીરમાં થતા નાનામાં નાના ફેરફારોને પણ પકડી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે ખોરાક ખાઓ છો, કસરત કરી હોય અથવા કરી હોય. .
તમારે તમારું બ્લડ સુગર લેવલ ક્યારે તપાસવું જોઈએ?
ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકોએ તેમના બ્લડ સુગર લેવલને દિવસમાં ઘણી વખત તપાસવાની જરૂર છે. જ્યારે પણ તમને લાગે કે તમારી બ્લડ શુગર સામાન્ય કરતા નીચે આવી રહી છે, ત્યારે તમારે તમારા બ્લડ શુગર લેવલની તપાસ કરવી જોઈએ. ખાવું, વ્યાયામ કરો, ડ્રાઇવિંગ કરો અને સૂતા પહેલા તમારે તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર તપાસવાની જરૂર છે. આ બધી પરિસ્થિતિઓમાં તમારે વ્યાવસાયિક સલાહની જરૂર છે અને જો પરિસ્થિતિ વધુ બગડે તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે.
(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)
આ પણ વાંચો : Health: લાલ કેળા રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદરૂપ, જાણો તેના કેટલા છે ફાયદા
આ પણ વાંચો : Omicron: ખૂબ જ ઝડપથી ફેલાય છે ઓમિક્રોન, ભારતમાં ઓમિક્રોનની લહેર આવશે તો હોસ્પિટલ્સ દર્દીઓથી ઉભરાશે