Uric Acid : મેડિકલ રિપોર્ટમાં વધી ગયું છે યુરિક એસિડ, ભૂલથી પણ આ સફેદ વસ્તુઓ ન ખાઓ

Uric Acid :આજકાલ ડાયાબિટીસ, હાઈ બીપી, થાઈરોઈડ અને યુરિક એસિડ વધવાની સમસ્યા થવી સામાન્ય વાત છે. જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધે છે, ત્યારે સંધિવા, સાંધાનો દુખાવો સહિત શરીરના ઘણા ભાગોમાં દુખાવો શરૂ થાય છે. કેટલીક ખાદ્ય ચીજોમાં પ્યુરિન નામનું તત્વ હોય છે, જેને શરીર પચાવે છે અને તેના કારણે યુરિક એસિડ બને છે. કિડની લોહીને સાફ કરે છે અને પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી યુરિક એસિડ દૂર કરે છે. પરંતુ જો શરીરમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધી જાય છે, તો કિડની તેને ઉત્સર્જન કરી શકતી નથી અને આ સ્થિતિમાં શારીરિક સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. જો વધેલા યુરિક એસિડને કાબૂમાં ન રાખવામાં આવે તો તેની કિડની પર ખરાબ અસર પડે છે.

જો રિપોર્ટમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધી ગયું હોય, તો આ સ્થિતિમાં ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જો તમે ઇચ્છો તો આયુર્વેદ દ્વારા આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આયુર્વેદ અનુસાર આ સમસ્યામાં આ સફેદ વસ્તુઓનું સેવન ટાળવું જોઈએ. તેમના વિશે જાણો.

મીઠું

મીઠાને અવગણવું મુશ્કેલ છે, જે આપણા આહારનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ માનવામાં આવે છે. તેનું વધુ પડતું સેવન તમને ખૂબ બીમાર કરી શકે છે. જે લોકોમાં યુરિક એસિડ વધી ગયું છે, તેમને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ થોડા સમય માટે મીઠું ન ખાવા. આયુર્વેદ અનુસાર, તે શરીરમાં યુરિક એસિડના સ્તરને વધુ વધારી શકે છે. ડૉક્ટરની સલાહ પર જ મીઠું લેવું.

દહીં

પોષક તત્વોથી ભરપૂર દહીં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવાનું કામ કરે છે, પરંતુ તે તમારી યુરિક એસિડની સમસ્યાને વધુ વધારી શકે છે. તેમાં હાજર ટ્રાન્સ ફેટ શરીરમાં યુરિક એસિડના સ્તરને ખલેલ પહોંચાડવાનું કામ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં જે લોકોનું યુરિક એસિડ પહેલેથી જ વધી ગયું છે, તેમણે ભૂલથી પણ દહીંનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ખાવાની આ રીત ફાયદાને બદલે નુકસાન કરી શકે છે.

ખાટી વસ્તુઓ

ઘણી વખત લોકો પૌરાણિક કથાઓમાં વિશ્વાસ કરે છે અને એવી વસ્તુઓ અજમાવતા હોય છે, જેના કારણે શરીરમાં સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. ખાટી વસ્તુઓના સેવન સાથે પણ આવું જ થાય છે. કહેવાય છે કે યુરિક એસિડ વધી જાય ત્યારે ભૂલથી પણ ખાટી વસ્તુઓ જેમ કે લીંબુ પાણીનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

નોંધ- આ અહેવાલ પ્રાપ્ત માહિતીને આધારે આપવામાં આવ્યો છે. જેની ટીવી9 પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઇપણ હેલ્થને લગતી સમસ્યા માટે પહેલા તબીબની સલાહ લેવી અનિવાર્ય છે.