Astro tips : માત્ર ભુખ્યા રહેવાથી વ્રત પુરુ નથી થતું, આ નિયમોનું પાલન છે જરૂરી

Astro tips : હિંદુ ધર્મ (Hindu Religion) માં દર મહિને ઘણા ઉપવાસ છે. આ વ્રતનું મહત્વ શાસ્ત્રોમાં જણાવવામાં આવ્યું છે. ઉપવાસનું પુણ્ય પ્રાપ્ત કરવા માટે ભક્તો નિર્જલા અને મૌન પાળે છે. જો કે, માત્ર ભૂખ્યા રહેવાથી, તરસ્યા રહેવાથી કે મૌન રહેવાથી વ્રત (Fasting) પૂર્ણ થતું નથી. વાસ્તવમાં ઉપવાસ એ મન, વિચારો અને લાગણીઓને શુદ્ધ કરવાની પ્રક્રિયા છે. ચાલો જાણીએ ઉપવાસનો સાચો અર્થ અને નિયમો શું છે.

ખોટા કાર્યોથી અંતર

વ્રત વ્યક્તિઓને ઇન્દ્રિયો પર નિયંત્રણ રાખવા અને સાત્વિક જીવન જીવવાનું શીખવે છે. તે મન અને વિચારોને શુદ્ધ કરે છે. તેથી વ્રત દરમિયાન કોઈપણ પ્રકારનું ખોટું કામ ન કરવું. કોઈની સાથે દુર્વ્યવહાર ન કરો, કોઈને હેરાન ન કરો અને વડીલોનું સન્માન કરો. જો તમે આ નિયમોનું પાલન કરીને ઉપવાસ કરો છો, તો તે આત્માને શુદ્ધ કરે છે.

સાત્વિક ખોરાક ખાઓ

વ્રતના એક દિવસ પહેલા, ઉપવાસના દિવસે અને પારણા કરતી વખતે સાત્વિક આહાર લેવો જોઈએ. ડુંગળી, લસણ, લાલ મરચું અને તેલ મસાલાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. વાસ્તવમાં આ વસ્તુઓ તામસિક ભોજનમાં આવે છે. તામસિક ખોરાક મનને અસ્વસ્થ કરે છે. તે આળસ વધારે છે.

દાનનું મહત્વ

વ્રત દરમિયાન દાન અને દાન કરવાનું શાસ્ત્રોમાં કહેવામાં આવ્યું છે. દાન કરવાથી મન શુદ્ધ બને છે. તે જ સમયે, અન્યના દુઃખને સમજવાની, મદદ કરવાની અને બલિદાનની લાગણી છે. બીજી તરફ વ્રતના દિવસે ભ્રષ્ટ વિચારોને મનમાંથી દૂર રાખો.

બ્રહ્મચર્યનું સંપૂર્ણ પાલન કરો

ઉપવાસ દરમિયાન બ્રહ્મચર્યનું સંપૂર્ણ પાલન કરો. જો કોઈ સ્ત્રીને વ્રત દરમિયાન માસિક આવે છે, તો તે દિવસ માટે માત્ર વ્રતની સંખ્યા ન લો અને આગામી તારીખ અથવા દિવસે ફરી એકવાર તે વ્રત શરૂ કરો.

વડિલના આશીર્વાદ લો

વ્રત પૂર્ણ થયા બાદ નિયમ અનુસાર ઉત્થાપન કરો. આ ઉપરાંત માતા-પિતા અથવા માતા-પિતા સમાન લોકોના ચરણ સ્પર્શ કરો અને તેમના આશીર્વાદ લો.

નોંધ: અહી આપવામાં આવેલી જાણકારી ધાર્મિક આસ્થાઓ અને લોક માન્યતાઓ આધારિત છે, જેનો કોઈ વૈજ્ઞાનિક આધાર નથી. સામાન્ય જનરૂચિને ધ્યાનમાં રાખીને આ લેખને અહી પ્રસ્તુત કરવામાં આવ્યો છે.