શિયાળામાં વારંવાર ડેન્ડ્રફ કેમ થાય છે? શેમ્પૂનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણો
Dandruff Problem : શિયાળાની ઋતુમાં માથું ધોયા પછી ડેન્ડ્રફ તો દૂર થઈ જાય છે પરંતુ એક-બે દિવસમાં તે પાછો થઈ જાય છે. અહીં આપેલી માહિતીમાં અમે તમને કેટલાક શેમ્પૂ વિશે જણાવીશું જે ડેન્ડ્રફને ઘટાડી શકે છે. આવો જાણીએ આ સમસ્યાથી કેવી રીતે બચી શકાય.
આ રીતે શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો : શેમ્પૂ ખરીદતી વખતે ધ્યાનમાં રાખો કે તેમાં કેટોકોનાઝોલ, સાયક્લોપીરોક્સ અને પિરોક્ટોન ઓલામાઈન હોવું જોઈએ. ડેન્ડ્રફને દૂર કરવા માટે આ જરૂરી છે. આ સાથે તેઓ ડેન્ડ્રફથી થતા ફંગલ ઇન્ફેક્શનને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે. શેમ્પૂ લગાવ્યા પછી કંડિશનરનો અવશ્ય ઉપયોગ કરો. ડેન્ડ્રફના કિસ્સામાં અઠવાડિયામાં 2 થી 3 વખત શેમ્પૂ લગાવો.
ડેન્ડ્રફથી બચવા માટે અન્ય ટીપ્સ : ડેન્ડ્રફથી બચવા માટે વાળને નિયમિત રીતે ધોવા ખૂબ જરૂરી છે. તેનાથી સ્કેલ્પ સાફ રહે છે અને તેલ એકઠું થતું નથી. રક્ત પરિભ્રમણ વધારવા માટે માથાની ચામડીમાં હળવા હાથે માલિશ કરો. વિટામિન બી, ઝિંક અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાથી ડેન્ડ્રફની સમસ્યા ઓછી થઈ શકે છે. માનસિક તણાવ ઘટાડવા માટે, યોગ, ધ્યાન અથવા મેડિટેશન જેવી વસ્તુઓની મદદ લો.
Published On - 9:59 am, Sat, 28 December 24
