જુનુ ટૂથબ્રશ અને ટંગ ક્લીનર ક્યારે બદલવુ? વર્ષભર વાપરનાર સાવધાન, જાણો યોગ્ય સમય
ટૂથબ્રશ અને ટંગ ક્લીનર લાંબા સમય સુધી વાપરવાથી બેક્ટેરિયા વધી શકે છે, તેથી સારી ઓરલ હેલ્થ માટે સમયસર બદલવું જરૂરી છે.
જુનુ ટૂથબ્રશ અને ટંગ ક્લીનર ક્યારે બદલવુ? : જુનુ ટૂથબ્રશ અને ટંગ ક્લીનર મોઢાની સફાઈ માટે નુકસાનકારક બની શકે છે. સમયસર બદલવું ઓરલ હેલ્થ માટે ખૂબ જરૂરી છે.
ટૂથબ્રશ કેટલા સમયમાં બદલવુ ? : ડેન્ટલ નિષ્ણાતો મુજબ ટૂથબ્રશ લગભગ 3 મહિના પછી બદલવુ જોઈએ. લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાથી બ્રશના રેશા ઢીલા થઈ જાય છે.
જૂના બ્રશનો ખતરો : જૂના બ્રશમાં બેક્ટેરિયા વધી શકે છે, જેનાથી દાંતમાં કેવિટી, મસૂડા સૂઝ, મોઢાની દુર્ગંધ જેવો ખતરો વધી શકે છે.
બીમારી પછી નવું બ્રશ કેમ? : ફ્લૂ, વાયરલ અથવા અન્ય ઇન્ફેક્શન પછી તરત નવો ટૂથબ્રશ લેવો જોઈએ. જૂના બ્રશમાં રહેલા જર્મ્સ ફરી બીમાર કરી શકે છે.
ટંગ ક્લીનરનું મહત્વ : જીભ પર જમા બેક્ટેરિયા દૂર કરવા ટંગ ક્લીનર જરૂરી છે. નિયમિત સફાઈથી મોઢાની દુર્ગંધ અને ઇન્ફેક્શન ઘટે છે.
ટંગ ક્લીનર ક્યારે બદલવુ ? : પ્લાસ્ટિક ક્લીનર: 2–3 મહિને બદલો, સ્ટીલ/તાંબાનું: રોજ સાફ રાખો, જંગ કે ખરાબી દેખાય તો તરત બદલો.
આરોગ્ય પર અસર : જૂના બ્રશ અને ગંદા ટંગ ક્લીનરથી મસૂડા બીમારી, મોઢાની દુર્ગંધ, બેક્ટેરિયા શરીરમાં ફેલાવાનો ખતરો વધે છે.
યાદ રાખવાની વાતો : બ્રશ દર 3 મહિને બદલવુ ,બીમારી પછી નવો બ્રશ લેવું , ટંગ ક્લીનર નિયમિત સાફ રાખવું , ખરાબ લાગે તો તરત બદલવુ
