શું તમે બેડરૂમમાં ડેકોરેટિવ લાઇટ્સ લગાવી છે? તો નક્કી છે કે આ નુકસાન થશે
Disturbance of sleep patterns : જો સુતી વખતે પણ ડેકોરેટિવ લાઇટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે તમારી ઊંઘની પેટર્નને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. કેટલીક લાઇટો વાદળી પ્રકાશ ફેંકે છે, જે મેલાટોનિન (સ્લીપ હોર્મોન) ના ઉત્પાદનને ઘટાડી શકે છે.
બેડરૂમમાં ડેકોરેટિવ લાઇટ લગાવવાથી રૂમનું વાતાવરણ આકર્ષક અને આરામદાયક બની શકે છે, પરંતુ કેટલાક ગેરફાયદા પણ હોઈ શકે છે, જેના પર તમારે ધ્યાન આપવું જોઈએ. આ નુકસાન તમારી ઊંઘ પણ બગાડી શકે છે.
ઊંઘ પર અસર : જો સુતી વખતે પણ ડેકોરેટિવ લાઇટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે તમારી ઊંઘની પેટર્નને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. કેટલીક લાઇટો વાદળી પ્રકાશ ફેંકે છે, જે મેલાટોનિન (સ્લીપ હોર્મોન)નું ઉત્પાદન ઘટાડી શકે છે અને ઊંઘમાં વિક્ષેપ લાવી શકે છે.
આંખનો થાક : જો ડેકોરેટિવ લાઇટ્સ ખૂબ જ તેજ હોય અથવા ઝબકતી હોય, તો તેનાથી આંખો ખેંચાઈ શકે છે. જેના કારણે આંખનો થાક, બળતરા અથવા માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે.
વીજળીનો બગાડ : જો તમે વારંવાર અથવા લાંબા સમય સુધી ડેકોરેટિવ લાઇટનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેનાથી વીજળીનો વપરાશ વધી શકે છે, જેનાથી વીજળીનું બિલ વધી શકે છે.
આગનું સંકટ : કેટલીક સુશોભિત લાઇટો, ખાસ કરીને નબળી ગુણવત્તાવાળી અથવા જૂની, ગરમ થઈ શકે છે અને આગનું જોખમ ઊભું કરી શકે છે. જો આ લાઈટો કોઈપણ જ્વલનશીલ કપડાં કે સામગ્રીની નજીક હોય તો આ ખતરો વધુ વધી જાય છે.
પર્યાવરણ પર અસર : જો તમે લાઇટનો ઉપયોગ કરો છો જે ખૂબ જ વીજળી વાપરે છે, તો તેની પર્યાવરણ પર પણ નેગેટિવ અસર પડે છે. વધુ ઉર્જાનો વપરાશ એટલે વધુ કાર્બન ઉત્સર્જન.
અલ્ટ્રા-વાયોલેટ (UV) કિરણોનો ખતરો : કેટલીક સુશોભન લાઇટ્સ, જેમ કે બ્લેક લાઇટ, UV કિરણો ઉત્સર્જન કરી શકે છે, જે ત્વચા અને આંખો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આ ગેરફાયદાને ટાળવા માટે તમારે બેડરૂમમાં સુશોભિત લાઇટનો ઉપયોગ સમજદારીપૂર્વક કરવો જોઈએ. તે વધુ સારું રહેશે જો તમે વાર્મ અને ઓછી રોશની વાળી લાઈટ પસંદ કરો.