Health Tips: આ લાલ પાણી રોજ ઘરે બનાવી પીવાનું કરો શરૂ, ગાલ નેચરલી થઈ જશે એકદમ ગુલાબી, નહીં લગાવવી પડે બ્લશ
ઘરે જ આ શાકભાજીના ડ્રિંક્સ બનાવીને પી શકાય છે જે ત્વચાને એક નહીં પણ અનેક ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે. અહીં એવા જ એક લાલ પીણાનો પણ ઉલ્લેખ કરવામાં આવી રહ્યો છે જે ત્વચામાં ચમક લાવે છે અને તમારા ગાલને ગુલાબી બનાવે છે. ત્વચા પરથી ડાઘ દૂર કરવા માટે આ શાકભાજીમાંથી બનેલા જ્યુસનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
સ્કીનની સંભાળમાં ચહેરા પર અલગ-અલગ વસ્તુઓ લગાવવામાં આવે છે, પરંતુ કહેવાય છે કે ત્વચા આંતરિક રીતે પણ સુધરે છે. જો શરીર અંદરથી સ્વસ્થ હોય તો તેની અસર ત્વચા પર પણ જોવા મળે છે. અહીં એક એવા જ પીણાનો પણ ઉલ્લેખ કરવામાં આવી રહ્યો છે જે ત્વચાને નેચરલ ચમક આપે છે, ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે છે અને ગાલને ગુલાબી બનાવે છે. આ પીણુંની વાત કરીએ તો તે બીટનું જ્યુસ અને બીટનું પાણી છે.
બીટમાં એન્ટી એજિંગ ગુણો હોય છે, તેમાં વિટામિન સી પણ હોય છે અને તે ડાઘ અને ફ્રીકલ્સને ઘટાડવામાં પણ અસરકારક છે. જો બીટનો રસ નિયમિત રીતે પીવામાં આવે તો તે ચહેરા પર ચમક તો લાવે જ છે પરંતુ ત્વચા સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓથી પણ રાહત આપે છે. જાણો બીટનું જ્યુસ કે બીટનું પાણી કેવી રીતે બનાવી શકાય છે અને તેને પીવાથી ત્વચાને અન્ય કયા ફાયદા થાય છે.
ત્વચા પરથી ડાઘ દૂર કરવા માટે બીટમાંથી ડીટોક્સ વોટર બનાવી શકાય છે. એક બોટલમાં પાણી નાંખો અને તેમાં બીટના ટુકડા ઉમેરો અને આ પાણીને થોડા કલાકો માટે છોડી દો. જ્યારે આ પાણીને ઓછામાં ઓછા 2 કલાક સુધી રાખવામાં આવે છે, ત્યારે તેનો રંગ બદલાઈ જશે. આ બદલાયેલ રંગનું લાલ પાણી પી શકાય છે અને બીટને ખાઈ શકાય છે.
બીટનો રસ પણ બનાવીને પી શકાય છે. બીટનો રસ બનાવવા માટે બીટના નાના ટુકડા કરી લો અને તેને મિક્સરમાં નાખો. તેમાં ગાજરના ટુકડા ઉમેરો, તમે સફરજન પણ ઉમેરી શકો છો અથવા સફરજન પણ મિક્સ કરી શકાય છે. આ જ્યુસ બનાવતી વખતે તેમાં થોડું છીણેલું આદુ નાખો અને થોડો લીંબુનો રસ નીચોવી લો. આ મિશ્રણને મિક્સરમાં પીસીને બહાર કાઢી લો. બીટનો રસ તૈયાર છે. આ જ્યુસ પીધા પછી ત્વચા ચમકદાર બને છે.
એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર હોવાને કારણે આ જ્યુસ પીવાથી ચહેરા પરના પિમ્પલ્સ અને ડાર્ક સ્પોટ્સ ઓછા થાય છે. આ જ્યૂસથી બોડી ડિટોક્સ થાય છે જેના કારણે ત્વચા સાફ દેખાય છે.
આ રસ પીવાથી હોઠની ત્વચાને પણ ફાયદો થાય છે અને હોઠ મુલાયમ અને ચમકદાર બને છે. આ જ્યુસ પીવાથી ત્વચાને હાઇડ્રેટિંગ ગુણ પણ મળે છે. આ સિવાય ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ જેવી કે ત્વચાની ખંજવાળ પણ દૂર થાય છે.
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો.