Vinesh Phogat Diet Plan: “હમારી છોરી છોરો સે કમ હૈ કે “શું છે વિનેશ ફોગાટની તાકાત પાછળનું રહસ્ય? ડાયટ પ્લાન વિશે જાણો
ચાહકો પેરિસ ઓલિમ્પિકમાં ભારત માટે મેડલ જીતવાનું વિનેશ ફોગાટ પાસે જોતા હતા, પરંતુ ભારત માટે એક દુખદ સમાચાર સામે આવ્યા હતા.વિનેશ ફોગાટ પેરિસ ઓલિમ્પિકમાંથી ડિસ્ક્વોલિફાઈ થઈ છે. વિનેશ ફોગાટ પોતાના ડાયટમાં શું-શું ખાય છે. તેની તાકાત પાછળનું કારણ શું છે તો ચાલો જાણીએ વિનેશ ફોગાટના ડાયટ પ્લાન વિશે.
4 / 6
લંચની વાત કરીએ તો તે બપોરે પ્રોટીન યુક્ત વસ્તુઓ ખાવાની પસંદ કરે છે. રોટલી સાથે સીઝનલ શાકભાજી , દહીં અને સલાડ ખાય છે. આ સિવાય છોલે અને રાજમાનું પણ સેવન કરે છે.
5 / 6
હવે આપણે વિનેશ ફોગાટના ડિનરની વાત કરીએ તો તે રાત્રે ઈંડા ખાય છે, આ સિવાય રોટલી અને લીલા શાકભાજીનું સેવન કરે છે. તેની ડાયટમાં પ્રોટીન અને ફાઈબરની માત્રા વધુ હોય છે. આ સિવાય એક ગ્લાસ દુધ પણ પીએ છે.
6 / 6
વિનેશે કુસ્તીમાં શાનદાર પ્રદર્શન કરી જાપાનની ઓલિમ્પિક ચેમ્પિયન સુસાકીને 3-2થી હાર આપી સો કોઈને ચોંકાવી દીધા હતા. આ જીત મહત્વની છે કારણ કે, તેમણે નંબર 1 ખેલાડીને હાર આપી છે અને કવાર્ટર ફાઈનલમાં જીતી સેમિફાઈનલમાં સ્થાન બનાવ્યું છે.
Published On - 1:07 pm, Wed, 7 August 24
