
હેર ટેપીંગ એટલે થપથપાવવું. આ એકદમ સરળ છે, આ માટે તમે માત્ર ખોપરી ઉપરની ચામડીના વિસ્તારને સારી રીતે પૅટ કરો. આ ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ માટે કરવું આવશ્યક છે.

બેક કોમ્બિંગ કરવા માટે, તમારો કાંસકો લો અને તમારા માથાને આગળ નમાવો. પછી પાછળથી આગળ કાંસકો.

હેર ડ્રોપિંગ એક્સરસાઈઝ કરવા માટે બેડ પર સૂઈ જાઓ અને માથું થોડું પાછળની તરફ નમાવો. આમ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે અને વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે.

પ્રાણ મુદ્રા એક યોગ આસન છે જે શરીર અને મનને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે. તે વાળ માટે પણ ખૂબ સારું છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે.)
Published On - 3:33 pm, Thu, 12 December 24