Blood And Calcium Deficiency : શરીરમાં લોહી અને કેલ્શિયમની કમી દૂર કરવા શિયાળામાં બે મહિના ખાઓ આ વસ્તુ, થશે ફાયદો
શિયાળામાં શરીરની વિશેષ કાળજીની જરૂરિયાત ઊભી થાય છે. જેટલો પણ ખોરાક ખાવામાં આવે તે તમારા શરીરને ગજબના ફાયદા આપે છે. અહીં તમને જનવશું કે શરીરમાં લોહી અને કેલ્શિયમની કમી હોય તો તેને કઈ રીતે દૂર કરવી.
1 / 5
જો કોઈ વ્યક્તિને લોહી અથવા કેલ્શિયમની કમી હોય તો તેમાં શિયાળામાં ખૂબ ફાયદો થઈ શકે છે. એટલે કે આ કમીને દૂર કરવી શિયાળામાં સરળ ઉપાય છે.
2 / 5
શેરડી અથવા શેરડીનો રસ શિયાળામાં શરીર માટે ખૂબ ફાયદા કારક છે. પરંતુ કફ હોય તેમણે ફક્ત શેરડી જ ખાવી જોઈએ.
3 / 5
રસ કે શેરડી ખાવા સિવાય તમે શેરડી માંથી કાઢેલો અને કેમિકલ ભેળવ્યા વગરનો દેશી ગોળ ખાઈ શકો છો. તેની અંદર કેલ્શિયમ ખૂબ મોટી માત્રામાં હોય છે.
4 / 5
શિયાળામાં શેરડી તમારા શરીરમાં લોહી અને કેલ્શિયમ વધારી અશક્તિ દૂર કરશે. અને સાથે સાથે હાડકાં પણ મજબૂત થશે.
5 / 5
શેરડી થી તમારા શરીરની પાચન ક્રિયા મજબૂત થશે અને શરીરનો બાંધો પણ મજબૂત થશે. (નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે.)