સાવધાન : ​​શ્વાસ લેવામાં તકલીફ છે, તો સમજી જાવ કે કોરોનાનો ચેપ ફેફસામાં પહોંચી ગયો છે

સાવધાન : દેશની વિવિધ હોસ્પિટલોમાં આવતા કરોડો કોરોના ચેપ અંગેની તપાસના આધારે, ડોકટરોએ આ ત્રણ લક્ષણોની ઓળખ કરી છે, જ્યાં ફેફસાં પોતાને કહે છે કે ચેપ તેમના સુધી પહોંચ્યો છે.

જો તમને નીચેના આ ત્રણ લક્ષણોમાંથી કોઈ લાગે, તો તે તમારા ફેફસાં હોઈ શકે છે, જે તમને ચેતવણી આપી રહ્યા છે કે તેમને કોરોના વાયરસથી ચેપ લાગ્યો છે. તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરીને સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ. આ લક્ષણો નીચે મુજબ છે.

શું તમે શ્વાસ લેતી વખતે તમારી છાતીમાં હળવા અથવા તીક્ષ્ણ પીડા અનુભવો છો ?
શુષ્ક ઉધરસ છે અને ખાંસી વખતે છાતીમાં દુખાવો અનુભવો છો ?
અને નીચલા છાતીમાં દુખની લાગણી છે કે ફેફસામાં સોજો છે?
દેશની વિવિધ હોસ્પિટલોમાં આવતા કરોડો કોરોના ચેપ અંગેની તપાસના આધારે, ડોકટરોએ આ ત્રણ લક્ષણોની ઓળખ કરી છે, જ્યાં ફેફસાં પોતાને કહે છે કે ચેપ તેમના સુધી પહોંચ્યો છે.

તે જોખમની બાબત પણ છે કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં 20 થી 25 ટકા ફેફસાંના લક્ષણો દેખાય છે તે સમયે ચેપ લાગ્યો છે. ખરેખર, કોરોના વાયરસના નવા સ્વરૂપથી ફેફસાંને સીધો જ ચેપ લાગવાનું શરૂ થયું છે. આને લીધે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. જો દર્દી વૃદ્ધ છે અને તેને હૃદય રોગ, કેન્સર અથવા ડાયાબિટીસ છે, તો પછી આ લક્ષણો ગંભીર સ્થિતિમાં આવી રહ્યા છે.

તેથી ફેફસાં પર સંકટ
વાયરસનું આ નવું સ્વરૂપ આપણા શરીરની શ્વસન માર્ગમાં ઝડપથી ફેલાય છે. 80 ટકામાં, આ લક્ષણો હળવા અથવા મધ્યમ છે. સામાન્ય ન્યુમોનિયા અને ફેફસાના સંક્રમણમાં પરિણમે છે. જે ફેફસામાં બળતરામાં પરિણમે છે. તે નિશાની છે કે ફેફસાં કોરોના સામે લડી રહ્યા છે. એક ભાગમાં ચેપ ધીમે ધીમે થઈ શકે છે અને જો દર્દી નબળું પડે છે, તો પછી તે આખા ફેફસાને ઝડપથી ચેપ લગાવી શકે છે.

પરિણામ છે ..
આ ચેપના દર્દીઓમાં ન્યુમોનિયા, શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી, ફેફસાંના પતન અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં મૃત્યુ પણ તરફ દોરી શકે છે. ન્યુમોનિયા દરમિયાન, ફેફસાંમાં પાણી ભરવાનું શરૂ થાય છે જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી અને ખુબજ ઉધરસને કારણે સોજો આવે છે, ઓક્સિજનનું સ્તર ઓછું થવા લાગે છે. ઓક્સિજન ન મળે તો આવા દર્દીઓ મૃત્યુ પામે છે.

મોટાભાગના દર્દીઓ સ્વસ્થ થઈ રહ્યા છે ..
એક રાહત એ છે કે મોટાભાગના દર્દીઓ આ ન્યુમોનિયાથી સ્વસ્થ થઈ રહ્યા છે. તેમના ફેફસાંને લાંબા સમય સુધી નુકસાન થતું નથી. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે.

ફેફસાં મજબૂત
સામાન્ય સ્વસ્થ વ્યક્તિએ દરરોજ 30 થી 60 મિનિટ સુધી શારીરિક કસરતો કરવી જોઈએ જેમાં તેમને હાંફવું પડે.
વૈજ્ઞાનિકોના કહેવા મુજબ, આ ફેફસાંની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે, તેઓ વધારે ઓક્સિજન લે છે અને શરીરમાં લઇ જાય છે.
આ કસરતોમાં દોડવું, સાયકલિંગ, સ્વિમિંગ વગેરે મુખ્ય છે.
ઉંડા શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ કરો, જેનાથી ફેફસાં વધુ ખુલ્લા થાય છે, તેમની કાર્યક્ષમતા વધુ સારી છે.આનાથી શરીરમાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ પણ વધે છે.
ફેફસાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવા માટે કેળા, સફરજન, ટામેટાં, દ્રાક્ષ વગેરે ખાવા જોઇએ, જેમાં કુદરતી એન્ટી-ઓક્સિડેન્ટ હોય છે, આ ફળો ફેફસામાં થતી બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.