વાળ તૂટવા અને ખરવા…બંને અલગ છે, જાણો શું છે સોલ્યૂશન
વાળને હેલ્ધી રાખવા માટે ઘણી બધી મોંઘી પ્રોડક્ટ્સ છે અને લોકો ઘરગથ્થુ ઉપચાર પણ અજમાવે છે, પરંતુ તે ત્યારે જ ફાયદો થશે જ્યારે તમે સાચી સમસ્યા અને તેનું કારણ જાણશો. વાળ ખરવા અને તૂટવા અલગ છે અને તેના કારણો તેમજ ઉકેલો પણ અલગ છે.
મોટાભાગના લોકો તેમના વાળને લઈને ચિંતિત હોય છે અને તેથી જ તેઓ તેમના વાળને સ્વસ્થ બનાવવા માટે ટ્રીટમેન્ટથી લઈને ઘરગથ્થુ ઉપાયો અજમાવતા હોય છે. જો કે, વાળ તૂટવું એટલે કે બ્રેકેજ એ બે અલગ અલગ બાબતો છે. તેમના કારણો અને ઉકેલો પણ અલગ છે. તેથી, વાળની કોઈપણ સમસ્યાના કિસ્સામાં, તેનું યોગ્ય નિદાન કર્યા પછી જ કોઈપણ પ્રકારની સારવારનો પ્રયાસ કરવો વધુ સારું છે, તો જ તમે સારા પરિણામો મેળવી શકો છો.
વાળ ખરવા અને તૂટવા વચ્ચે ઘણો તફાવત છે. વાસ્તવમાં,જ્યારે માથાની ચામડી એટલે કે મૂળમાંથી વાળ ખરી જાય છે, ત્યારે વાળ પાતળા થઈ જાય છે અને હેરલાઇન વધવા લાગે છે, જ્યારે વાળ તૂટે છે ત્યારે વાળ પાતળા થતા નથી, કારણ કે આ વાળ વચ્ચેથી તૂટે છે, આ બંને સમસ્યાઓ પણ અલગ છે. તો ચાલો વિગતવાર જણાવીએ.
વાળ ખરવાનું કારણ શું છે?
જો સ્કેલ્પ ઉપરની ચામડીમાંથી વાળ ખરતા હોય, તો તે હોર્મોનલ ફેરફારો, કોઈપણ તબીબી સ્થિતિ અથવા દવાઓનું સેવન, વધુ પડતો તણાવ, વધતી ઉંમર, શરીરમાં પોષક તત્ત્વોનો અભાવ વગેરેને કારણે હોઈ શકે છે.
વાળ ખરવાનું કારણ
જો વાળ તૂટે છે તો તેની પાછળના કારણો ગરમ કરવાના સાધનોનો વધુ પડતો ઉપયોગ, વાળમાં કોઈપણ રાસાયણિક ઉત્પાદન (બ્લીચ, કલર) નો ઉપયોગ, તડકામાં વધુ સમય વિતાવવો, પ્રોટીનની ઉણપ વગેરે હોઈ શકે છે.
ખરતા વાળ માટે શું ઉપાય છે?
જો વાળ ઝડપથી ખરતા હોય તો તેની પાછળનું કારણ જાણો, જો પોષણની ઉણપ હોય કે હોર્મોનલ અસંતુલન હોય તો તમારે નિષ્ણાતોની સલાહ પર તમારો આહાર સુધારવો જોઈએ અને જો તમને ડેન્ડ્રફ છે તો તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ મુજબના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો. તે તણાવ ઓછો કરવો, યોગ્ય સમયે ઊંઘવું અને જાગવું, નિયમિત કસરત કરવી અથવા યોગ વગેરે જેવી શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરવી સારું છે. આ સિવાય એવી હેરસ્ટાઈલથી બચવું જોઈએ જેનાથી વાળ પર ઘણો તાણ આવે.
ખરતા વાળથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
જો વાળમાં તૂટવાની સમસ્યા હોય, તો હીટિંગ ટૂલ્સનો ઉપયોગ ઓછો કરો, ગરમ પાણીથી વાળ ન ધોવા, આ સિવાય, તમારા માથાને તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશમાં ઢાંકો. યોગ્ય ખાવું, પુષ્કળ પાણી પીવું ઉપરાંત, એવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો જે વધુ કઠોર ન હોય અને વાળ ધોયા પછી કન્ડિશનર લગાવો. આ સિવાય કુદરતી વસ્તુઓ જેવી કે એલોવેરા, દહીં, ઈંડા વગેરેનો ઉપયોગ વાળમાં ભેજ વધારવા માટે કરી શકાય છે.
