Relationship Tips : એકતરફી પ્રેમ-ડિપ્રેશન, ખોટા પગલાં ભરવા કરે છે મજબુર, આ રીતે હેન્ડલ કરો પરિસ્થિતિને

દિલ્હીના સંગમ વિહાર વિસ્તારમાં કેટલાક બદમાશોએ એક સગીર બાળકી પર ખુલ્લેઆમ ગોળીબાર (Firing )કર્યો હતો. 16 વર્ષની બાળકી 4 થી 5 દિવસથી જીવન (Life ) અને મૃત્યુની લડાઈ લડી રહી છે અને ડોક્ટર્સનું કહેવું છે કે હજુ તેના શરીરમાં ત્રીજી ગોળી અટકી છે. આ હૃદયદ્રાવક ઘટનાનું કારણ એકતરફી પ્રેમ હોવાનું માનવામાં આવે છે. એક બાજુના પ્રેમે તે પાગલ પ્રેમી પર એટલું પ્રભુત્વ જમાવ્યું કે તેણે તેને જ મારી નાખવાની યોજના બનાવી. આવા એકતરફી પ્રેમના અનેક કિસ્સાઓ તમે સાંભળ્યા હશે. પ્રેમનો અસ્વીકાર એટલો ખતરનાક હોઈ શકે છે કે લોકો એકબીજાના જીવ લેવા પર ઉતરી આવે છે.  નિષ્ણાતોના મતે, પ્રેમીઓ અને પ્રેમિકાઓ જે પ્રેમનો અસ્વીકાર સહન નથી કરતા તેઓ બગડતા માનસિક સ્વાસ્થ્યનો શિકાર બને છે. આમાં, બીમાર વ્યક્તિ પોતાની લાગણીઓને કાબૂમાં રાખી શકતો નથી.

સ્ટ્રેસ અને ડિપ્રેશનથી પરેશાન દર્દીઓ ખોટાં પગલાં લેવાથી પણ પીછેહઠ કરતા નથી. આ સ્થિતિમાં, તમે કેટલીક સરળ ટીપ્સને અનુસરીને તમારી જાતને સંભાળી શકો છો. લોકો કેવી રીતે એકતરફી પ્રેમને સફળ બનાવી શકે છે તે પણ જાણો.

એક તરફના પ્રેમને સફળ બનાવો

1. તમે જેને પ્રેમ કરો છો અથવા પસંદ કરો છો તેનો વિશ્વાસ જીતવાનો પ્રયાસ કરો. તેને પ્રપોઝ કરવામાં ઉતાવળ કરવાથી સંબંધ બગડી શકે છે. તેના બદલે, વિશ્વાસ જીતો અને નિકટતા વધવા દો.

2. તમે ગુસ્સો ન કરો, કારણ કે તમારી આ ભૂલ તમને તેમનાથી દૂર લઈ શકે છે.

3. જો તમને લાગે કે તમે અપ્રતિમ પ્રેમમાં છો, તો તમારે તમારા પ્રેમને સાબિત કરવો જોઈએ. આ માટે તમારે સામેવાળાના સંપર્કમાં રહેવું જોઈએ. આ સિવાય તેમને હંમેશા ખાસ અનુભવ કરાવો અને વચ્ચે વચ્ચે તેનું પસંદગીનું કામ કરતા રહો.

4. જે લોકોને લાગે છે કે તેમને પ્રેમ પૂરતો નથી મળી રહ્યો અને આવી સ્થિતિમાં પોતાની જાતને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવી, તો તેમણે તેમની મન ની બાત શેર કરવાની પદ્ધતિ અપનાવવી જોઈએ. માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, આવા લોકોએ કોઈની સાથે વાત કરવી જોઈએ જેથી તેઓ તેમની લાગણીઓ શેર કરી શકે. આમ કરવાથી મન હળવું થશે.

5. સંગીત સાંભળવાથી હૃદય અને દિમાગ શાંત થાય છે. એકતરફી પ્રેમીઓ આવા ગીતો સાંભળે છે, જે તેમને ગમે છે અને તેમનું મન શાંત થાય છે. ભૂલથી પણ લવ, બ્રેકઅપ જેવા ગીતો ન સાંભળો, કારણ કે તે તમને વધુ પરેશાન કરી શકે છે.

(આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેને અનુસરો.)