Lifestyle : હાઈ હિલ્સ પહેરવામાં આવે છે પરેશાની ? તો અજમાવો આ ટિપ્સ
ડબલ ટેપનો ઉપયોગ કરીને, તમારા પગના તળિયાને તમારા જૂતાના સાથે જોડો. આ યુક્તિ તમારા પગને વધુ આરામથી પગમાં રાખશે. આ સાથે, આ કારણે અંગૂઠામાં ફોલ્લા અને દુખાવાની શક્યતા પણ ઘણી હદ સુધી ઓછી થઈ જશે.
હાઈ હીલ્સ(High Heels ) એક એવું ફૂટવેર છે, જે મોટાભાગની મહિલાઓ(ladies ) પહેરવાનું પસંદ કરે છે. તમે સ્કર્ટ પહેરો કે પેન્ટ, તે તમામ પ્રકારના પોશાક સાથે સરસ લાગે છે. તેની એક વિશેષતા એ છે કે તેઓ તમારા પગને લાંબા દેખાવમાં મદદ કરે છે, જે તમારા દેખાવને વધુ અદભૂત બનાવે છે. બીજી બાજુ, જો તમે તમારા આઉટફિટમાં ફેમિનાઇન લુક બનાવવા માંગતા હોવ તો હાઇ હીલ્સ પહેરવી ચોક્કસપણે સારો વિચાર છે.
જો કે, હાઈ હિલ્સ સાથે એક સમસ્યા એ છે કે તેઓ તમને લાંબા સમય સુધી આરામદાયક લાગતા નથી. તેથી જો તમે તેને ઓફિસમાં અથવા કોઈ લગ્ન સમારંભ વગેરેમાં પહેરતા હોવ તો તમને થોડા સમય પછી પગમાં દુખાવો લાગે અથવા તમે તેને ઉતારવા ઈચ્છો છો. પરંતુ તમારે આવું કંઈ કરવાની જરૂર નથી. આજે અમે તમને હાઈ હીલ્સ સંબંધિત કેટલીક એવી હેક્સ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જે જાણ્યા પછી તે તમારા માટે આખો દિવસ પહેરવાનું ચોક્કસ સરળ રહેશે-
ડબલ ટેપનો ઉપયોગ કરો
ડબલ ટેપનો ઉપયોગ કરીને, તમારા પગના તળિયાને તમારા જૂતાના સાથે જોડો. આ યુક્તિ તમારા પગને વધુ આરામથી પગમાં રાખશે. આ સાથે, આ કારણે અંગૂઠામાં ફોલ્લા અને દુખાવાની શક્યતા પણ ઘણી હદ સુધી ઓછી થઈ જશે.
હાઇ હીલ્સ ઇનસોલ્સનો ઉપયોગ કરો
જો તમે લાંબા સમય સુધી કોઈ પણ પરેશાની વગર હાઈ હીલ પહેરવા માંગતા હોવ તો હાઈ હીલ્સ ઈન્સોલ્સનો ઉપયોગ ચોક્કસપણે સારો વિચાર છે. આ ખાસ કરીને ઇનસોલ્સ માટે રચાયેલ છે, જે સામાન્ય રીતે સિલિકોન અથવા ફેબ્રિકથી બનેલા હોય છે. તે તમારા પગને રાહત આપે છે અને પીડા અને ફોલ્લાઓને પણ ઘટાડે છે. તે જ સમયે, જો તમે ખુલ્લા ટો હાઇ-હીલ્સ પહેર્યા હોય, તો તમે આ પરિસ્થિતિમાં સિલિકોન પેડનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે દેખાતા નથી, પરંતુ તમને સમાન આરામ આપે છે.
બેબી પાવડર
જો ઘરમાં બેબી પાવડર હોય તો તેનો ઉપયોગ હાઈ હીલ્સ પર પણ કરી શકાય છે. આ વધારે પડતો પરસેવો અને લપસણો અટકાવવામાં મદદ કરશે, પરંતુ તે ખૂબ જ અંશે ચાફિંગ અને ઉઝરડાનું જોખમ પણ ઘટાડશે.
ઉતારવાનું ટાળો
જ્યારે પણ હાઈ હીલ પહેરવાને કારણે પગ અને આંગળીઓમાં દુખાવાની લાગણી થાય છે, ત્યારે મોટાભાગની મહિલાઓ આ સ્થિતિમાં તેમને ઉતારવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં તે એક ખરાબ વિચાર છે. હકીકતમાં,હિલ્સ ઉતારવાથી તમને કામચલાઉ રાહત મળશે, પરંતુ તે પણ સંભવ છે કે તમારા પગ તરત જ ફૂલી જશે અને જો તમે તે સ્થિતિમાં ફરીથી હાઈ હિલ પહેરશો, તો તમે પહેલા કરતાં વધુ પીડામાં હશો.
રોલ ઓન
રોલ-ઓન અથવા સ્ટીક ડિઓડોરન્ટ્સ સામાન્ય રીતે શરીરની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ જો તમે કોઈ ફંક્શન માટે હાઈ હીલ પહેરવાનું મન બનાવી લીધું હોય, તો તેને વહન કરતા પહેલા ઘર્ષણ વિસ્તારમાં રોલ-ઓન અથવા સ્ટીક ડિઓડોરન્ટ લગાવો. આમ કરવાથી તમે કોઈપણ પ્રકારની અસુવિધાને સરળતાથી ટાળી શકશો.
આ પણ વાંચો: World Heart Day: મહિલાઓમાં PCOS ની સમસ્યા વધારી શકે છે સ્ટ્રોકનું જોખમ? નવા રિસર્ચમાં ચોંકાવનારા ખુલાસા
આ પણ વાંચો: Health : પનીરથી લઈને ઘી સુધીની આ ડેરી પ્રોડક્ટ છે તમારા ડેઇલી ડાયટમાં ઉમેરવા જેવી
(નોંઘ: આ લેખમાં આપેલા મુદ્દાઓ પ્રાથમિક માહિતીઓને આધારે તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે. આરોગ્યને લાગતાં કોઈ પણ પ્રયોગ કે નિર્ણય લેતા પહેલા અનુભવી તબીબ અથવા જે તે વિષયના નિષ્ણાંતની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.)