Lifestyle: Skin પર ગ્લો મેળવવા માટે રાત્રે સુતા પહેલા કરો આ કામ

આજે બધા લોકોને હેલ્થી અને ગ્લો ત્વચા (Skin) પસંદ છે. આજની ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીમાં લોકો ત્વચાની સંભાળ કરી શકતા નથી તો રાત્રે પણ ત્વચાની કાળજી નથી લઈ શકતા. વિશેષજ્ઞનું માનીએ તો રાતના સમયે ત્વચાની દેખભાળ કરવી ફાયદેમંદ છે. આ સમયે તમારી સ્કીન આરામ કરે છે. તેથી રાતના સમયે ધ્યાન રાખવાથી સ્કીન હેલ્થી અને ગ્લોઈંગ નજરે આવે છે.

રાતે સ્કીનની દેખભાળ કરવાથી તમે સવારે ફ્રેશનેસ મહેસુસ કરશો. આ સિવાય ડાર્ક સર્કલ્સ અને ખીલની સમસ્યાથી છુટકારો મળશે. આવો જાણીએ રાતે કંઈ રીતે સ્કીનની દેખભાળ કરતા ત્વચા ખીલી ઉઠે છે.

1 . રાત્રે સુતા પહેલા દરરોજ ચહેરો સાફ કરો. આ કારણે ત્વચામાં એકઠા થતી ગંદકી અને બેક્ટેરિયા સાફ થાય છે. ચહેરા પર ગંદકી અને ઓઈલના સ્તર પણ સાફ કરવામાં આવે છે.

2. જો તમને પણ થાકેલો ચહેરો ગમતો નથી તો પછી તમારા ચહેરાને રોજ સાંજે ફેસવોશથી ધોઈ લો. આ પછી રાત્રે સૂતા પહેલા ચહેરા પર સારી ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને સ્કીનકેર રૂટિન અનુસરો.

3. ત્વચા સાફ કર્યા પછી મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો. જો તમે મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ નહીં કરો તો ચહેરાના ભેજ ધીરે ધીરે ઘટશે. જેના કારણે તમારી ત્વચા નિર્જીવ અને કંટાળાજનક લાગે છે.

4. જો તમને ખીલની સમસ્યા છે તો સુતા પહેલા ઓશીકાના કવરને બદલી નાખો કારણ કે એક પ્રકારનાં ઓશીકા પર સૂવાથી બેક્ટેરિયા ફરી પાછા આવી શકે છે. આ કારણે તમને ત્વચાની એલર્જી થઈ શકે છે. તેથી હંમેશાં સ્વચ્છ, સ્વચ્છ ઓશિકા પર સૂવું જોઈએ.

5. જો તમારે વાળ લાંબા કરવા હોય તો સુતા પહેલા દરરોજ રાત્રે તેને કાંસકો કરો, આથી લોહીનું પરિભ્રમણ વધે છે. વળી, વાળના મૂળ પણ મજબૂત હોય છે.

આખો દિવસ કામ કરવાને કારણે આપણો ચહેરો તેમજ આંખો ખૂબ થાકી જાય છે. આ સ્થિતિમાં તમારે આંખોની વિશેષ કાળજી લેવી જરૂરી છે. આ માટે સારી આઈ ક્રીમ ખરીદો અને સૂતા પહેલા આંખોની આસપાસ મસાજ કરો.