Indoor Plants: આ છોડવાઓ તમારા ઘર જ નહીં, તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ છે બેસ્ટ, જાણો ફાયદા

ઇન્ડોર બાગકામ તમારા ઘરને સુંદર બનાવે છે. તેના ઘણાં સ્વાસ્થ્ય લાભો ઉપરાંત, તે ઘરની અંદર અથવા ઓફિસને ખૂબ જ સુખદ વાતાવરણ આપે છે. તે અસ્વસ્થતા અથવા તાણને દૂર કરી શકે છે.

સ્પાઇડર પ્લાન્ટ્સ (Spider Plant)

હવામાંથી ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરવા માટેનો આ શ્રેષ્ઠ ઇન્ડોર પ્લાન્ટ છે. તે હવામાં હાજર કાર્બન મોનોક્સાઇડને પણ ઘટાડે છે. તેને વધારે કાળજી લેવાની જરૂર નથી. તેને ઓછા સૂર્યપ્રકાશની જગ્યાએ રાખી શકાય છે. તે કોઈપણ પ્રકારની જમીનમાં ઉગી શકે છે અને તેને પાણીની જરૂર ઓછી હોય છે.

એલોવેર (Aloe vera)

એલોવેરાના ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય લાભ છે. તમે તેને તમારા વાળ અને ત્વચા પર લગાવી શકો છો અથવા વધુ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારા આહારમાં ઉમેરી શકો છો. એલોવેરા ત્વચાની એલર્જીની જ સારવાર કરે છે સાથે સાથે સ્વચ્છ હવા જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે. તેને નિયમિત પાણી આપવાની જરૂર છે અને તેને પરોક્ષ રીતે સૂર્યપ્રકાશની જરૂર છે.

લવંડર (Lavender)

આ સુંદર છોડ તમારા ઘરને સુગંધિત પણ રાખે છે. તે તાણ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી મુક્ત થવા માટે તેના ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. તેને તમારા બેડરૂમમાં રાખો જેથી તાણ અને અસ્વસ્થતા દૂર થઈ શકે. લવંડરને ઉગવા માટે ઘણા બધા સૂર્યપ્રકાશ અને સારી માટીની જરૂર હોય છે.

સાપ પ્લાન્ટ (Sap Plant)

ઘરમાં હવાની ગુણવત્તા સુધારવા માટે આ શ્રેષ્ઠ છે. તે ઝેર અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડને ઓક્સિજનમાં રૂપાંતરિત કરવાનું કામ કરે છે. સારી ઊંઘ માટે બેડરૂમમાં રાખવા માટે આ એક સરસ પ્લાન્ટ છે. આ છોડને વધુ કાળજી લેવાની જરૂર નથી. આ છોડને પરોક્ષ સૂર્યપ્રકાશમાં રાખો અને તેને ક્યારેક ક્યારેક પાણી આપો.

રોઝમેરી (Rosemary)

તેમાં મેમરીમાં વધારો કરતી સુગંધ છે. તે તમારા ઘરમાં એર ફ્રેશનર તરીકે કામ કરે છે. તેને સ્ટડી રૂમમાં અથવા લિવિંગ રૂમમાં રાખો. શિયાળામાં તેને વધારે પાણીની જરૂર હોતી નથી, જો કે ઉનાળાની ઋતુમાં તેના પર ખાસ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે.

બોસ્ટન ફર્ન (Boston fern)

ભેજવાળી આબોહવા માટે આ શ્રેષ્ઠ છોડ છે. તે માત્ર હવાને શુદ્ધ કરે છે, પરંતુ ઓરડામાં ભેજનું સ્તર પણ જાળવી રાખે છે. તે શુષ્ક ત્વચાને પણ મટાડે છે. તે વધવા માટે સરળ છે કારણ કે તેને ઓછા સૂર્યપ્રકાશ અને ઠંડા તાપમાનની જરૂર હોય છે.

આ પણ વાંચો: ચહેરામાં છૂપાયેલા છે સ્વાસ્થ્યના રાજ: જો તમને છે આ લક્ષણ તો ચેતી જજો, હોઈ શકે છે આ ગંભીર બીમારી

આ પણ વાંચો: સ્વાસ્થ્ય માટે દરરોજ એક મુઠ્ઠી ચણા છે ‘ઘણા’, આ પાંચ ફાયદા જાણીને તમે પણ થઇ જશો અચંબિત