Postpartum Depression : બાળકના જન્મ પછી થતી આ સ્થિતિ કેવી રીતે કરે છે મહિલાઓને અસર ? સમીરા રેડ્ડીએ જણાવ્યો અનુભવ
તેણીએ તેના મનની વાત સાંભળવી જોઈએ કે તેણીને કેટલા બાળકો જોઈએ છે અથવા તે સિંગલ રહીને પોતાનું જીવન પસાર કરવા માંગે છે. મેં પણ મારા માટે નિર્ણય લીધો અને આજે હું ખુશ છું કે મારી પુત્રી નાયરા મારા જીવનનો એક ભાગ છે.
પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન (Depression ) એ એક માનસિક સ્થિતિ છે જે બાળજન્મ પછી થાય છે, જે 20-70 ટકા સ્ત્રીઓને (Women )અસર કરે છે. બાળકના જન્મ પછી, સ્ત્રીઓના જીવનમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. શરીરમાં હોર્મોન્સના સ્તરમાં ફેરફાર, દિનચર્યામાં ફેરફાર, થાક અને બાળ સંભાળને લગતા કામને કારણે, સ્ત્રીઓ ચિંતા, તણાવ અને હતાશા અનુભવે છે જે આગળ ડિપ્રેશનમાં પરિવર્તિત થઈ શકે છે. બોલિવૂડ એક્ટ્રેસ સમીરા રેડ્ડીએ હાલમાં જ આ સ્થિતિ વિશે વાત કરી હતી. સમીરાએ કહ્યું કે તે પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનથી પીડિત હતી અને તેના કારણે તેને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો હતો.
View this post on Instagram
સમીરા રેડ્ડી પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનની પીડા વર્ણવે છે
એક સોશિયલ મીડિયા પોસ્ટ દ્વારા સમીરા રેડ્ડીએ જણાવ્યું કે તે તેની પ્રથમ ગર્ભાવસ્થામાં પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનનો શિકાર બની હતી. ઈન્સ્ટાગ્રામ પર સમીરાએ લખ્યું કે પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનને કારણે તે પોતાના સ્વાસ્થ્ય, શરીર અને પરિવાર પર ધ્યાન આપી શકતી નથી.
લગ્ન પર અસર
43 વર્ષીય અભિનેત્રીએ કહ્યું કે પુત્ર હંસના જન્મ પછી તે માનસિક રીતે પરેશાન હતી. સમીરાએ કહ્યું કે, હું મારી જાતને વારંવાર પ્રશ્નો પૂછતી હતી કે શું મારે બીજા બાળક વિશે વિચારવું જોઈએ. હું સાવ ભાંગી પડ્યો હતો. મારા શરીર અને મન પર મારો કોઈ અંકુશ નહોતો.સમીરાએ આગળ લખ્યું કે તેની માત્ર માનસિક અને શારીરિક સ્તર પર જ નહીં પરંતુ મારા અંગત જીવન અને સંબંધો પર પણ ઘણી અસર પડી છે. અભિનેત્રીએ કહ્યું કે, હું સમજી શકતી નથી કે મારા લગ્નને યોગ્ય રીતે ચલાવવા માટે મારે શું કરવું જોઈએ. જો કે, મારા પતિ અને સાસરિયાઓના સહકારથી હું મારી જાતને આ પરિસ્થિતિમાંથી બહાર કાઢવામાં સફળ રહી.
View this post on Instagram
સમીરાએ વધુમાં ઉમેર્યું હતું કે, “દરેક મહિલાનું જીવન અલગ-અલગ પરિસ્થિતિઓમાંથી પસાર થાય છે અને તેમના અનુભવો પણ અલગ-અલગ હોય છે. પ્રથમ ગર્ભાવસ્થા પછી હતાશા અને પછી બીજા બાળક માટે તૈયાર થવું એ ઘણા પરિબળો પર આધારિત હતું, જેમ કે કુટુંબનો ટેકો, ભાવનાત્મક શક્તિ અને નાણાકીય સ્થિતિ. અભિનેત્રી કહે છે, “મહિલાઓ પોતાના કરતાં વધુ મજબૂત હોય છે. એટલા માટે તેણીએ તેના મનની વાત સાંભળવી જોઈએ કે તેણીને કેટલા બાળકો જોઈએ છે અથવા તે સિંગલ રહીને પોતાનું જીવન પસાર કરવા માંગે છે. મેં પણ મારા માટે નિર્ણય લીધો અને આજે હું ખુશ છું કે મારી પુત્રી નાયરા મારા જીવનનો એક ભાગ છે.
પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનના લક્ષણો
હંમેશા ગુસ્સો કે ચીડિયાપણું અનુભવવું મૂડ સ્વિંગ ધ્યાન અને એકાગ્રતા ગુમાવવી કોઈપણ કામમાં રસ નહિ શાશ્વત પીડા હંમેશા બીમાર લાગે છે ભૂખમાં વધારો અથવા ભૂખ ઓછી લાગવી ગર્ભાવસ્થા પછી વજનમાં વધારો પોતાને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા અતિશય લાગણીશીલ બનવું અથવા કારણ વગર રડવું હંમેશા થાકેલા લોકોને મળવાથી દૂર રહેવું બાળકની તિરસ્કાર અથવા ઉપેક્ષા
(ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેને અનુસરો.)
આ પણ વાંચો :
ઉનાળુ ફળો : માત્ર કેરી જ નહીં પણ આ ફળોનું સેવન પણ સ્વાસ્થ્યને આપશે ભરપૂર લાભો
US આર્મીની આ ટ્રિકથી 2 મિનિટમાં આવે છે ઊંઘ, તમે પણ જાણો આ સીક્રેટ
