તમે પાણીની જગ્યાએ ઝેર તો નથી પી રહ્યાને? જાણો દુષિત પાણીના નુકસાન અને બચવાના ઉપાય વિશે

જીવનદાન આપતું પ્રવાહી એટલે કે પાણી ક્યારેક જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે. વિશ્વમાં લગભગ 3.1% મૃત્યુ અશુદ્ધ અને પાણીની નબળી ગુણવત્તાને કારણે થાય છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશનનો અંદાજ છે કે વિશ્વવ્યાપી 80% રોગો દૂષિત પાણીના લીધે થાય છે.

પાણીજન્ય રોગો

જ્યારે industrial કચરો, માનવ કચરો, પશુઓના કચરા, સફાઈ ન કરાયેલ ગટર, રાસાયણિક પ્રદૂષણ વગેરેથી પાણી પ્રદૂષિત થાય છે ત્યારે પાણીની ગુણવત્તા નબળી બની જાય છે. આવું પ્રદૂષિત પાણી સાથે પીવું અથવા રસોઇ કરવાથી પાણીજન્ય રોગો થાય છે અને એમીએબિઆસિસ, ગિઆર્ડિઆસિસ અને ટોકસોપ્લાઓસીસ જેવા ચેપ થાય છે. .

દૂષિત પાણી હેપેટાઇટિસ એ અને ઇ જેવા વાઇરસ લાવી શકે છે. પરિણામે કોલેરા અને ટાઇફોઇડ તાવ જેવા ખતરનાક રોગો તેમજ અન્ય પાણીજન્ય રોગોમાં ઝાડા, મરડો, પોલિયો અને મેનિન્જાઇટિસ થઈ શકે છે.

ગ્રામીણ વસ્તીને પાણીજન્ય બીમારીઓનું જોખમ વધારે છે. પાણીજન્ય બીમારી કોઈને પણ, કોઈપણ જગ્યાએ અસર કરી શકે છે. શિશુઓ, નાના બાળકો, વૃદ્ધો અને ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ, હૃદયરોગના લાંબા ગાળાના રોગો, કિડની વગેરેનું જોખમ તે વધારે છે.

પાણીજન્ય રોગથી બચવા શું કરશો ?

• ગંદકીથી છૂટકારો મેળવવા માટે પાણીને ફિલ્ટર કરો. ફક્ત સ્વચ્છ અને શુદ્ધ પાણી પીવો.
•  ફિલ્ટર, આરઓ યુનિટ, વગેરે જેવા પાણી શુદ્ધિકરણ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરો અને, નિયમિતપણે તેની સર્વિસ અને જાળવણી કરો.
• સુનિશ્ચિત કરો કે સંગ્રહિત પાણી સૂક્ષ્મજંતુ મુક્ત છે.
• શંકાસ્પદ દેખાતા નહાવાના પાણીમાં એન્ટિસેપ્ટિક પ્રવાહી ઉમેરો.
• હાથની સ્વચ્છતા રાખો. ઘરે પાછા ફર્યા પછી, શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી, ખાવાનું બનાવતા પહેલા અને પછી, કંઈપણ ખાતા કે પીતા પહેલા નિયમિતપણે સાબુથી હાથ ધોવા.
• બાળકોને હાથની સ્વચ્છતા શીખવો. બાળકોએ રમતો રમ્યા પછી ઘરે પાછા ફરતી વખતે હંમેશા હાથ ધોવાની ટેવ પડાવવી જોઈએ.
• બહારનો ખોરાક, ખાસ કરીને સ્ટ્રીટ ફૂડ ખાવું હોય ત્યારે યુઝ એન્ડ થ્રો ગ્લાસ અને પ્લેટોનો ઉપયોગ કરો.
• વાસી રાંધેલા ખોરાક ખાવાનું ટાળો.
• ટાઈફોઈડ, હિપેટાઇટિસ એ, પોલિઓ, વગેરે જેવા રોકેલા રોગો સામે રસી લો.

આ પણ વાંચો: Corona: કઈ બીમારી ધરાવતા દર્દીઓને બીજી લહેરમાં થયો સૌથી વધુ કોરોના? જાણો ચોંકાવનારો રિપોર્ટ

આ પણ વાંચો: Health Tips : સામાન્ય બનતી જાય છે પથરીની સમસ્યા શું તમે પણ છો પરેશાન ? જાણો આ ઈલાજ