Health: સરળતાથી ઉપલબ્ધ કઢી લીમડાના રસના છે અનેક ફાયદા, શરીરથી ઘણા રોગ રહેશે દૂર

કઢી લીમડો એ ભારતીય રસોડામાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ વસ્તુઓમાંની એક છે. તેનો ઉપયોગ આહારનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે.

Health: સરળતાથી ઉપલબ્ધ કઢી લીમડાના રસના છે અનેક ફાયદા, શરીરથી ઘણા રોગ રહેશે દૂર
કઢી લીમડાના રસનું સેવન કરવાથી શરીરને અનેક રોગોથી દૂર રાખી શકાય
Follow Us:
Parul Mahadik
| Edited By: | Updated on: Jul 20, 2021 | 11:52 AM

Health: કઢી લીમડો એટલે કે મીઠો લીમડો એ ભારતીય રસોડામાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ વસ્તુઓમાંની એક છે. તેને અંગ્રેજીમાં Curry Leaves પણ કહેવામાં આવે છે. કઢી લીમડાના રસનું સેવન કરવાથી શરીરને અનેક રોગોથી દૂર રાખી શકાય છે.

કઢી લીમડો એ ભારતીય રસોડામાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ વસ્તુઓમાંની એક છે. તેનો ઉપયોગ આહારનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે તે માત્ર સ્વાદથી ભરેલું જ નથી પણ સ્વાસ્થ્ય ગુણધર્મોથી ભરપુર પણ માનવામાં આવે છે.

તેમાં કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, તાંબુ અને વિટામિન્સના ગુણ કરી પાંદડામાં હોય છે, જે શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કઢી લીમડાના રસનું સેવન કરવાથી શરીરને અનેક રોગોથી દૂર રાખી શકાય છે. તો ચાલો આજે તમને કઢી લીમડાના રસ પીવાના ફાયદા જણાવીએ.

અવનીત કૌરના દેશી લુકે જીત્યું ફેન્સનું દિલ, જુઓ ફોટો
કમાલ થઈ ગયો, 10,000ની SIP એ કર્યા માલામાલ, જાણો પ્લાન
અંબાણી પરિવારની દીકરી ઈશા કરતાં મોંઘા ઘરેણા તો ઘરની વહુ પાસે છે, જાણો કેટલી છે કિંમત
IPL 2024 : MS ધોનીએ ઋતુરાજ ગાયકવાડને જ કેમ કેપ્ટન તરીકે પસંદ કર્યો? પોતે જ આપ્યો જવાબ
પ્રેગનેન્સીમાં પપૈયુ ખાવાથી મીસકેરેજ થઇ શકે ? જાણો શું કહે છે ડોક્ટર્સ
નહાતી વખતે કાનમાં પાણી ભરાઈ જાય તો કેવી રીતે કરશો દૂર? જાણો અહીં

1. ચેપ: કઢી લીમડાનો રસ મોસમી ઈન્ફેક્શનથી બચવા માટે વાપરી શકાય છે. કઢી લીમડાના પાંદડામાં એન્ટિબાયોટિક અને એન્ટિફંગલ ગુણ પણ હોય છે, જે તમને જીવાણુઓથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

2.  હૃદય: કઢી લીમડો એક હર્બલ દવા પણ છે, જેમાં વિટામિન સી, એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ભરપુર હોય છે. તેના રસના સેવનથી હૃદયને સ્વસ્થ રાખી શકાય છે.

3. મેદસ્વીપણું: કઢી લીમડાના પાન વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ડાઇક્લોરોમેથેન, ઇથિલ એસિટેટ અને મહાનિબાઇન જેવા આવશ્યક તત્વો કઢી લીમડાના પાંદડામાં જોવા મળે છે. આ તત્વોમાં વજન ઘટાડવું, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવાના ગુણધર્મો છે. તેના રસના સેવનથી વજન નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

4. ડાયાબિટીઝ: કઢી લીમડાના પાંદડાના જ્યુસનું સેવન ડાયાબિટીઝને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે કરી શકાય છે. તેના પાંદડાઓમાં હાયપોગ્લાયકેમિક ગુણધર્મો છે, જે સુગરનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

5. પાચન: જો તમને પાચનમાં લગતી સમસ્યાઓ છે, તો તમે તેનો રસ પી શકો છો. તે પેટને લગતી સમસ્યાઓ દૂર કરીને પાચક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

કઢી લીમડાનો રસ કેવી રીતે બનાવવો: કઢી લીમડાનો રસ બનાવવા માટે તમારે પહેલા એક ગ્લાસ પાણીથી કઢી લીમડાના પાંદડા સારી રીતે ઉકાળવું. પછી તમે તેને ફિલ્ટર કરી શકો છો અને તેમાં લીંબુ અથવા મધ ઉમેરીને તમે તેનું સેવન કરી શકો છો. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે તેને ચાની જેમ ઠંડુ અથવા ગરમ પી શકો છો.

નોંઘ: આ લેખ પ્રાથમિક માહિતીઓના આધારે તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે. અહી સૂચવેલા કોઈ પણ પ્રયોગ-ઉપાયને અજમાવતા પહેલા નિષ્ણાંતની સલાહ લેવી

આ પણ વાંચો: Surat: સુરતમાં ઇલેક્ટ્રિક બસોની સંખ્યા 29 પર પહોંચી, નવા વિસ્તારોમાં દોડાવાશે

Latest News Updates

પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
AIMIM અને છોટુ વસાવાની ઉમેદવારી ભાજપનો ચિંતાનો વિષય બનશે?
AIMIM અને છોટુ વસાવાની ઉમેદવારી ભાજપનો ચિંતાનો વિષય બનશે?
સુરતમાં રત્નકલાકારે હીરા બદલી લીધા પણ cctv એ ભાંડો ફોડ્યો
સુરતમાં રત્નકલાકારે હીરા બદલી લીધા પણ cctv એ ભાંડો ફોડ્યો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">