Sunscreen: શું સનસ્ક્રીન લગાવવાથી ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ વધી શકે છે? નિષ્ણાતો પાસેથી શીખો
સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી બચાવવા માટે થાય છે પરંતુ કેટલાક સંશોધનો કહે છે કે તે કેન્સર જેવા રોગોનું કારણ બની શકે છે. આ જાણ્યા પછી લોકો મૂંઝવણમાં મુકાય છે કે સનસ્ક્રીન લગાવવું યોગ્ય છે કે નહીં.
જો કે બધા સનસ્ક્રીનમાં બેન્ઝીન હોવું જરૂરી નથી. આવી સ્થિતિમાં જ્યારે પણ તમે સનસ્ક્રીન ખરીદો છો ત્યારે તે હંમેશા સારા બ્રાન્ડનું હોવું જોઈએ અને તેનું SPF 30 થી વધુ હોવું જોઈએ. ડૉ. નિખિલ કહે છે કે દરેક વ્યક્તિએ ત્વચાના ડૉક્ટરની સલાહ લઈને જ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તેને જાતે લગાવવું ઠીક નથી. ફક્ત ડૉક્ટર જ સલાહ આપશે કે સનસ્ક્રીનની જરૂર છે કે નહીં અને કયું સનસ્ક્રીન લગાવવું જોઈએ.
સનસ્ક્રીનનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?: જો તમે સનસ્ક્રીનનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો છો, તો તે કોઈ નુકસાન કરશે નહીં. હંમેશા SPF 30 કે તેથી વધુ ધરાવતું બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીન પસંદ કરો, જે UVA અને UVB બંને કિરણો સામે રક્ષણ આપી શકે. ઝીંક ઓક્સાઇડ અને ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ ધરાવતા ખનિજ-આધારિત સનસ્ક્રીન ત્વચા માટે સલામત માનવામાં આવે છે. વધુમાં દર 2-3 કલાકે સનસ્ક્રીન ફરીથી લગાવવું મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તમે બહાર તડકામાં હોવ અથવા સ્વિમિંગ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે.
