Self Love : પહેલા ખુદને…પોતાની જાતને કરો ‘પ્રેમ’, સેલ્ફ લવ માટે આ 5 ટેવ અપનાવો
Self Love Tips : દરેક વ્યક્તિ માટે સેલ્ફ લવ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે જ્યારે તમે તમારી જાતને પ્રેમ કરો છો, ત્યારે તમે અંદરથી આનંદ અનુભવો છો. તેના કારણે તમે પર્સનલ અને પ્રોફેશનલ જીવન પર વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ સેલ્ફ લવની પાંચ ટેવો.
તમારી જાતને પ્રાયોરિટી આપો : ઘણી વખત લોકો વિચારે છે કે પહેલા પોતાના વિશે વિચારવું સેલ્ફિશ છે, પરંતુ એવું નથી. બીજા વિશે વિચારવાની સાથે-સાથે સૌથી પહેલા પોતાની જાતને પ્રાથમિકતા આપવી ખૂબ જરૂરી છે. કોઈ સારું કામ કર્યા પછી કોઈ તમારો આભાર માને કે ન આપે પરંતુ તમારે તમારો આભાર માનવો જોઈએ અને આ માટે તમે સેલ્ફ ટ્રિટ પણ લઈ શકો છો.
ટોક્સિક લોકોને નો એન્ટ્રી : તમારા જીવનમાં કેટલીક સીમાઓ બનાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. એવા લોકોથી અંતર રાખો જે તમારા જીવનમાં ઝેર ફેલાવે છે. જો તમે કોઈને ખૂબ પ્રેમ કરો છો અથવા કોઈ સંબંધ છે જેને છોડી શકાય તેમ નથી તો પણ એટલું અંતર રાખો કે લોકો તમારા પર્સનલ લાઈફમાં દખલ ન કરે.
દરરોજ તમારી પસંદગીનું એક કામ કરો : સેલ્ફ સવ માટે તમારી મનપસંદ વસ્તુઓ પર પણ ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. દરરોજ તમારી પસંદગીનું કોઈ કામ કરો. જેમ કે રસોઈ, બાગકામ અથવા સંગીત, કલા, પુસ્તક વાંચન, ડ્રોઈંગ જેવી વસ્તુઓ કરવી.
સોલો ટ્રાવેલની આદત પાડો : અમુક સમય માટે એકલા રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને વધુ સારી રીતે ઓળખી શકશો. આવી સ્થિતિમાં જ્યાં તમે એકલા જાવ ત્યાં થોડા દિવસોના અંતરાલ પર આવી ટ્રિપનું આયોજન કરો. એકલા મુસાફરી કરવાનું શીખો. આ એક અલગ અનુભવ હશે. આનાથી તમે થોડાં સમય માટે બિઝી જીવનથી દૂર રહેશો.
