શું ભીંડાનું પાણી પીવાથી ખરેખર વજન ઘટે છે ? જાણો સોશિયલ મીડિયાના દાવા પાછળનું સત્ય
શું ભીંડાનું પાણી ખરેખર વજન ઘટાડે છે? આજકાલ સોશિયલ મીડિયા પર તેને એક 'મેજિક ડ્રિંક' ગણાવવામાં આવી રહ્યું છે. દાવો છે કે તે ચરબીને ઝડપથી ઓગાળે છે. પરંતુ શું આ વાતમાં કોઈ તથ્ય છે કે માત્ર વાયરલ ટ્રેન્ડ? જાણો આ વિષય પર હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું શું કહેવું છે અને આ પાણી પીતા પહેલા કઈ સાવધાની રાખવી જોઈએ.
4 / 6
ડૉ. જૈન જણાવ્યું કે ભીંડાનું પાણી વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે, પરંતુ તે દરેક માટે ફાયદાકારક નથી. આનું કારણ એ છે કે ભીંડાનું પાણી દરેકને અનુકૂળ નથી.
5 / 6
પેટની સમસ્યા અથવા અપચો ધરાવતા લોકોએ ભીંડા ખાવાનું કે તેનું પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ. યુરિક એસિડનું સ્તર વધારે હોય અને કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા હોય તેવા લોકોએ પણ કોઈપણ સ્વરૂપમાં ભીંડાનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. કારણ કે તે સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે, તેથી ભીંડાનું પાણી લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઓછું હોય તેવા લોકો માટે સારું નથી. તેથી, આ ફોર્મ્યુલા દરેક માટે યોગ્ય નથી.
6 / 6
જો તમે તેનાથી વજન ઘટાડવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. ભીંડાનું પાણી જાદુઈ પીણું નથી; ફક્ત તેને પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળશે નહીં. આહાર અને કસરત જરૂરી છે.
