Male Fertility : પુરુષોએ પ્રજનન ક્ષમતા વધારવા શું ખાવું ? અહીં જાણો A ટુ Z માહિતી
મેલ ફર્ટિલિટીને લઈ અનેક લોકો ચિંતામાં હોય છે. પુરુષો ફર્ટિલિટી વધારવા માટે અનેક પ્રયાસો કરતાં હોય છે. ત્યારે દરેક લોકોએ જાણવું જરૂરી છે. કે કઈ વસ્તુ ખાવાથી ફર્ટિલિટીમાં વધારો કરી શકાય.
4 / 7
પુરુષોએ આ સાથે બધી જાતના લીલા શાકભાજી ખાવા જોઈએ. સાથે બધી જાતના ફળ ખાવા જોઈએ ખાસ કરીને ખાટા ફાળો ફર્ટિલિટી માટે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
5 / 7
પુરુષ અને મહિલા કે જે પ્રેગ્નેન્સી પ્લાન કરે છે તેમણે અઠવાડિયામાં એક વાર અડદની દાળ અને ભીંડાનું શાક ખાવું જોઈએ.
6 / 7
ડૉક્ટર દ્વારા વારંવાર કહેવામાં આવે છે કે બને તેટલું પાણી પીવું જોઈએ. પાણીના પ્રમાણની વાત કરવામાં આવે તો દિવસમાં પુરુષે 18 થી 20 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ. બહારના ઠંડા પીણાં, ફાસ્ટફૂડ ટોટલી અવોઈડ કરવું જોઈએ.
7 / 7
નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
Published On - 6:34 pm, Wed, 30 October 24
