Summer Drink : સોડા ડ્રિંકને બદલે આ હેલ્ધી ડ્રિંક પીવો, સ્વાદની સાથે-સાથે ઈમ્યુનિટી પણ થશે મજબૂત
Immunity Booster Drink : કેટલાક લોકો દરરોજ સોડા ડ્રિંક પીવે છે, આ લોકોમાં અકાળે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય રોગનું જોખમ વધી જાય છે. તેનો સ્વાદ વધારવા માટે આર્ટિફિશિયલ સ્વીટનરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે આપણા શરીર માટે ઝેરથી ઓછું નથી. સોડા ડ્રિંક પીવાથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ, કેન્સર અને અસ્થમા જેવી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ વધી જાય છે.
4 / 5
હર્બલ ટી : ચા એ ભારતના લોકો માટે શ્રેષ્ઠ પીણું છે, તેથી જો તમે તાજગી માટે પીણું શોધી રહ્યા હોવ તો તમે હર્બલ ટી પી શકો છો. આમાં તમે ગોળ, ગુલાબ અને કેમોમાઈલ ચા બનાવી શકો છો. હર્બલ ટીમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે શરીરને અનેક રોગોથી બચાવે છે.
5 / 5
મિન્ટ ડ્રિંક : જો તમે ઉનાળામાં સોફ્ટ ડ્રિંક પીવાના શોખીન છો તો તમે ફુદીનાનું પીણું પી શકો છો. ઉનાળામાં ફુદીનાનું પીણું પીવાથી પાચનક્રિયા સ્વસ્થ રહે છે અને તે તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.
