કેટલા કલાકથી વધુ મોબાઈલનો વપરાશ બની શકે છે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક ? જાણો નિષ્ણાતોની સલાહ
ડિજિટલ યુગમાં મોબાઇલ આપણા જીવનનો ભાગ બની ગયો છે. પરંતુ તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક બની શકે છે. મોબાઇલનો ઉપયોગ મર્યાદિત રાખવો જોઈએ. લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન જોવાથી અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
1 / 6
આપણે અભ્યાસ, કામ અને મનોરંજનથી લઈને દરેક બાબતમાં મોબાઇલ પર નિર્ભર બની ગયા છે. (Image Source | iStock)
2 / 6
પરંતુ વધુ પડતો મોબાઇલનો ઉપયોગ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. (Image Source | iStock)
3 / 6
જો કે તમારા મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ કરવામાં વિતાવેલો સમય કામની જરૂરિયાતોને આધારે બદલાઈ શકે છે. (Image Source | iStock)
4 / 6
લાંબા ગાળાનો સ્ક્રીન સમય હાનિકારક છે. વધુ પડતો મોબાઇલ ઉપયોગ આંખમાં દુખાવો, નબળાઇ, માથાનો દુખાવો અને ઊંઘની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. (Image Source | iStock)
5 / 6
નિષ્ણાતોના મતે, સ્વસ્થ વ્યક્તિ માટે દિવસમાં 3થી 4 કલાક મોબાઇલનો ઉપયોગ કરવો સલામત હોય છે. (Image Source | iStock)
6 / 6
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock)
Follow Us
Loading...
Unable to load recommendations.
