Heart Attack : સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોને હાર્ટ એટેક કેમ વધુ આવે છે?
ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોને હાર્ટ એટેક આવવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ ફક્ત લાઇફસ્ટાઇલના કારણે જ નહીં પરંતુ હોર્મોનલ્સ ચેંજ, તણાવ અને ડાયટના કારણે પણ થઈ શકે છે.
પુરુષોની લાઇફસ્ટાઇલ ઘણીવાર તણાવપૂર્ણ હોય છે. નોકરીનું દબાણ, નાણાકીય જવાબદારીઓ અને ઊંઘનો અભાવ હૃદય પર સીધી અસર કરે છે.
પુરુષોની લાઇફસ્ટાઇલ ઘણીવાર તણાવપૂર્ણ હોય છે. નોકરીનું દબાણ, નાણાકીય જવાબદારીઓ અને ઊંઘનો અભાવ હૃદય પર સીધી અસર કરે છે.
નિષ્ણાતોના મતે, પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતાં ધૂમ્રપાન વધુ કરે છે. ધૂમ્રપાન કરવાથી હૃદયની ધમની નબળી પડી શકે છે. જે બ્લોકેજનું જોખમ વધારી શકે છે. આ જ કારણ છે કે પુરુષોને નાની ઉંમરે હાર્ટ એટેક આવવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
આજકાલ પુરુષોમાં ફાસ્ટ ફૂડ અને અનિયમિત ડાયટ વધુ સામાન્ય છે. તેલયુક્ત ખોરાક ઝડપથી વજન વધારે છે. જેનાથી સ્થૂળતા થઈ શકે છે. સ્થૂળતાને જ હૃદય રોગનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. નિષ્ણાતોના મતે, સ્વસ્થ ડાયટ અને નિયમિત કસરત દ્વારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકાય છે.
પુરુષોએ નિયમિત રીતે બોડી ચેકઅપ કરાવવી જોઈએ. ધૂમ્રપાન ટાળવું જોઈએ. સંતુલિત ડાયટ, યોગ અને ધ્યાન કરવાથી હૃદય રોગ અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે.
નોંધ: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલી વિગતો માત્ર રિપોર્ટ્સ મુજબ આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.
