Varicose Veins : તમને પગની નસ ફૂલવાની સમસ્યા છે તો દરરોજ આ 5 વસ્તુઓનું સેવન કરો, થોડા દિવસોમાં તમને મળશે રાહત
જો તમને અથવા તમારી નજીકની કોઈ વ્યક્તિને વેરિકોઝ વેઈન્સની સમસ્યા છે, તો તેને બિલકુલ અવગણશો નહીં. રોજિંદા યોગની સાથે આ ખોરાકને તમારા આહારમાં સામેલ કરો.
4 / 7
લીંબુમાં વિટામિન એ, બી અને સી મળી આવે છે જે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તમે નારંગીનું સેવન પણ કરી શકો છો.
5 / 7
લસણમાં આવા ગુણો જોવા મળે છે જે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરીને યોગ્ય રક્ત પરિભ્રમણ જાળવવામાં મદદ કરે છે. આ માટે દરરોજ સવારે કાચા લસણની 2-3 કળી ખાવી.
6 / 7
કેરોટીનોઈડ, પોટેશિયમ, વિટામીન એ અને વિટામીન ઈ સહિતના ઘણા પોષક તત્વો ગાજરમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. જે બીપીને કંટ્રોલ કરે છે અને શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુનિશ્ચિત કરે છે.
7 / 7
કઠોળમાં વિટામીન B ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે જે રક્ત કોશિકાઓમાં હાજર નસોને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. (નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. સ્વાસ્થ્યને લગતા કોઈ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી.)
