Women’s health : જો માતાને PCOD હોય, તો શું ભવિષ્યમાં બાળકને તેનો ખતરો રહે? જાણો ડૉક્ટર શું કહે છે
શું પીસીઓડીની સમસ્યા પણ જેનેટિક સમસ્યા જેવી છે? શું માતામાંથી દીકરીને પમ પીસીઓડી થઈ શકે છે? હેલ્ધી ડાયટ ફોલો કરી પીસીઓડીને કંટ્રોલ કરી શકાય છે.જાણો આના વિશે ડોક્ટર શું કહે છે.
આપણા શરીરમાં એવા કેટલાક જનીન હોય છે. જે હોર્મોનલ નિયમન, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને અંડાશયના કાર્યને ટ્રાન્સફર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, PCOD થવાની શક્યતા વધી શકે છે. પરંતુ લાઈફસ્ટાઈલ અને ખાવાની આદતો આ સમસ્યાને વધતી અટકાવી શકે છે.
એવું જરુરી નથી કે, માતાને પીસીઓડી હોય તો દીકરીને પણ આ સમસ્યા થશે. હેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈલ ફોલો કરવાથી આ સમસ્યા વધતા રોકી શકાય છે. જો હેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈલ અને હેલ્ધી ડાયટ ફોલો કરી પીસીઓડીને કંટ્રોલ કરી શકાય છે.
પીસીઓડીને રોકી શકાય છે પરંતુ આ માટે વજન જાળવી રાખવું અને પીરિયડ્સને સંતુલિત રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.
કસરત માત્ર ફિટનેસ જાળવવામાં જ નહીં પણ સ્વસ્થ રહેવામાં પણ મદદ કરશે. કસરત કરવાથી હોર્મોન્સ સંતુલિત થાય છે અને શરીર ફિટ રહે છે. આનાથી ઉર્જાનું સ્તર પણ વધે છે.
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ કરતાં પહેલા કે,અમલમાં લેતા પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરુરી છે. ( all photo:canva)
