Ghee For Health : ઘી કોના માટે અમૃત અને કોના માટે ઝેર ? અહીં જાણો A ટુ Z માહિતી

ભારતમાં સદીઓથી લોકો દેશી ઘીનું સેવન કરતા આવે છે. જો આપણે ઘી વિશે વાત કરીએ તો વડીલો પણ ઘી ખાવાનું ખૂબ પસંદ કરે છે. કારણ કે ઘીમાં હેલ્ધી ફેટ જોવા મળે છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. તે શરીરને શક્તિ આપવા ઉપરાંત ઘણા ફાયદાઓ આપે છે અને રોગોથી બચાવે છે. ઘીનું સેવન તમારી પાચનક્રિયાને સ્વસ્થ રાખે છે. ઘી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ ઘીનું સેવન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ. ઘી કેટલાક લોકો માટે ઝેર સમાન છે.