Acidity Problem : રોજબરોજ થતી ગેસની સમસ્યાથી મળશે રાહત, આ 6 ઘરગથ્થુ ઉપાય તમને કોઈ નહીં જણાવે
દિલ્હી સરકારના આયુર્વેદના ડૉક્ટર આર.પી. પરાશર કહે છે કે વરિયાળીના દાણા ચાવવાથી ગેસના લક્ષણોમાં ઘટાડો થાય છે. ગેસની સ્થિતિમાં, તમે મીઠી વરિયાળી પાવડરનું સેવન કરી શકો છો.
અજમો અને સિંધવ મીઠું ભેળવીને ચાવવાથી ગેસના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. તમે તેને પાણીમાં ઉકાળીને અને તેમાં કાળું મીઠું નાખીને પણ પી શકો છો.
તુલસીના પાન ગેસની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. આ માટે તુલસીના પાન ધોયા પછી તેને પાણીમાં ઉકાળીને તેનું સેવન કરો.
છાશમાં સારા બેક્ટેરિયા અને લેક્ટિક એસિડ મળી આવે છે. આ એસિડિટીના લક્ષણોમાંથી તાત્કાલિક રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે તમારા આહારમાં છાશનો સમાવેશ કરી શકો છો.
ગોળ પાચન માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. જમ્યા પછી થોડો ગોળ ખાવાથી ખોરાક સરળતાથી પચી જાય છે અને ગેસની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે.