શિયાળો શરૂ થતાં જ પગની એડી ફાટી જાય છે ? સમસ્યા વધારે વધે તે પહેલાં આ કામ કરો
ફાટેલી એડી તરફ ધ્યાન ન આપવામાં આવે તો ફાટવાની સમસ્યા વધુ બને છે. જેના કારણે ચાલતી વખતે દુખાવો થાય છે અને ક્યારેક લોહી પણ નીકળે છે. થોડી નિયમિત સંભાળ, યોગ્ય સફાઈ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગથી એડીઓ નરમ, સ્વચ્છ અને સુંદર થઈ શકે છે.
ઠંડી ઋતુમાં આપણી ત્વચા સૌથી વધુ ડ્રાઈ થઈ જાય છે. ખાસ કરીને એડીઓ પર જ્યાં ત્વચા જાડી હોય છે અને ભેજના અભાવે ઝડપથી તિરાડ પડે છે. શરૂઆતમાં તે ડ્રાયનેસ જેવું લાગે છે, પરંતુ જો ધ્યાન ન આપવામાં આવે તો ફાટવાની સમસ્યા વધુ બને છે, જેના કારણે ચાલતી વખતે દુખાવો થાય છે અને ક્યારેક લોહી પણ નીકળે છે. થોડી નિયમિત સંભાળ, યોગ્ય સફાઈ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગથી એડીઓ નરમ, સ્વચ્છ અને સુંદર થઈ શકે છે.
શિયાળામાં એડીઓની સંભાળમાં પહેલું પગલું યોગ્ય સફાઈ છે. એક ડોલ નવશેકા પાણીમાં થોડું મીઠું ઉમેરો. તમારા પગને તેમાં 10 થી 15 મિનિટ માટે પલાળી રાખો. આ તમારી એડીઓ પરની મૃત અને કઠણ ત્વચાને નરમ બનાવે છે. પછી પ્યુમિસ સ્ટોન અથવા બ્રશથી હળવા હાથે સ્ક્રબ કરો. આ પદ્ધતિ ડ્રાયનેસ ઘટાડે છે અને તમારા પગને શાંત કરે છે.
નાળિયેર તેલ એક ઉત્તમ કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર છે. સૂતા પહેલા તમારા પગ ધોઈ લો અને તેમને સારી રીતે સૂકવી લો. તમારી એડી પર નાળિયેર તેલ લગાવો અને 5 મિનિટ સુધી માલિશ કરો. તે ત્વચામાં ઊંડે સુધી ઉતારે છે. ભેજ જાળવી રાખે છે અને તિરાડ પડેલી એડી મટાડવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ આ કરવાથી તમારી એડી ઝડપથી મટાડવામાં મદદ મળશે.
લીંબુમાં રહેલું કુદરતી એસિડ મૃત ત્વચાને દૂર કરે છે, જ્યારે વેસેલિન તમારા પગને નરમ બનાવે છે. લીંબુના રસના થોડા ટીપાં એક ચમચી વેસેલિનમાં મિક્સ કરો. તેને રાત્રે તમારી એડી પર લગાવો અને મોજાં પહેરો. આ મિશ્રણ રાતોરાત ત્વચાને પોષણ આપશે અને તિરાડ પડેલી એડી ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરશે.
ગ્લિસરીન અને ગુલાબજળનું સરળ મિશ્રણ એક ખૂબ જ જૂની રીત છે છતાં તે આજે પણ એટલી જ અસરકારક છે. બે ચમચી ગ્લિસરીન અને એક ચમચી ગુલાબજળ મિક્સ કરો અને તેને તમારી એડી પર લગાવો. ગ્લિસરીન ત્વચાને ભેજયુક્ત બનાવે છે, જ્યારે ગુલાબજળ ઠંડુ અને નરમ બનાવે છે. જો તમારી એડી ખૂબ જ તિરાડ પડી ગઈ હોય તો તેનો દરરોજ ઉપયોગ કરો.
પાકેલું કેળું ત્વચા માટે કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર છે. એક પાકેલા કેળાને પેસ્ટમાં મેશ કરો. તેને 15-20 મિનિટ માટે તમારી એડી પર લગાવો પછી હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. કેળામાં રહેલા વિટામિન ત્વચાને નરમ અને મુલાયમ બનાવે છે. થોડાં દિવસોમાં તમને ફરક દેખાશે. લોકો ઘણીવાર એડીની સંભાળમાં આ સ્ટેપ ભૂલી જાય છે. સ્નાન કર્યા પછી અથવા ધોયા પછી તમારા પગને સારી રીતે સૂકવવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ભીની એડીઓ ફાટવાની સંભાવના વધુ હોય છે. સ્વચ્છ અને સૂકા પગ એડીઓનું ફાટવાનું જોખમ ઘટાડે છે.
