બાળકોને ફિડિંગ કરાવતી મહિલા ઉનાળામાં ગુલકંદ ખાઈ શકે? જાણો ડૉક્ટરે શું કહ્યું
સ્ત્રીના જીવનમાં ઘણા ઉતાર-ચઢાવ આવે છે જે માસિક સ્રાવથી શરૂ થાય છે અને મેનોપોઝ સુધી ચાલુ રહે છે. આ દરમિયાન એક સમય એવો આવે છે જ્યારે સ્ત્રી ગર્ભવતી થાય છે અને બાળકને જન્મ આપે છે અને તેને સ્તનપાન કરાવે છે. સ્તનપાન દરમ્યાન સ્ત્રીએ શું કરવું જોઈએ?
4 / 5
ગુલકંદમાં એવા તત્વો જોવા મળે છે જે તણાવ ઘટાડે છે અને તમારા મનને શાંત રાખે છે, તેથી સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ ગુલકંદનું સેવન કરવું જોઈએ. આનાથી તે શાંત અને ખુશ રહે છે.
5 / 5
ગુલકંદની માત્રા ધ્યાનમાં રાખો: ગુલકંદનું સેવન કરતી વખતે સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તેની માત્રા મર્યાદિત હોવી જોઈએ. કારણ કે તેમાં કુદરતી રીતે ઘણી બધી ખાંડ હોય છે, જેનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી કોઈપણ પગલું ભરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો.
