નારંગી અને લીંબુ જેવા ખાટા ફળો સાથે આ વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ, તેનાથી થાય છે એસિડિટી
લીંબુ, આમળા, કેટલાક બેરી અને મોસંબી વગેરે જેવા ખાટાં ફળો વિટામિન સીના ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પૂરા પાડે છે પરંતુ આ ફળો ખાધા પછી અથવા તેની સાથે તરત જ અમુક ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
4 / 5
ડેરી ઉત્પાદનો ખાવાનું ટાળો: કસ્ટર્ડ વગેરે બનાવતી વખતે ફળો કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવા જોઈએ. કારણ કે ખાટા ફળોને ડેરી ઉત્પાદનો સાથે પચાવવા ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે. કસ્ટર્ડમાં ખાટા ફળો ઉમેરવા જોઈએ નહીં. આ ઉપરાંત ખાટા ફળો ખાધા પછી તરત જ દૂધ, દહીં, પનીર વગેરેનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
5 / 5
કેફીનયુક્ત પીણાં ન પીવો: જો તમે ખાટા ફળો ખાધા હોય તો ભૂલથી પણ તેના પછી તરત જ કેફીનયુક્ત પીણાં ન લેવા જોઈએ. હાલમાં તમારે કોઈપણ પ્રકારના ભોજન પછી ચા, કોફી જેવા કેફીનવાળા પીણાં લેવાનું ટાળવું જોઈએ, નહીં તો તે તમને ઉબકા, માથાનો દુખાવો અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
