Corona સંક્રમિત લોકોએ કેવી રીતે કરવો જોઈએ રસોડા અને બાથરૂમનો ઉપયોગ, જાણો એક ક્લિકે

દેશમાં કોરોના (Corona)  વાયરસની બીજી લહેરથી વધુ લોકો સંક્રમિત થાય છે. વધતા જતા ચેપને જોતાં લોકોનું જીવન જીવવું મુશ્કેલ થઈ ગયું છે. લોકો પલંગ, દવાઓ, થર્મોમીટર્સ અને ઓક્સિજન મીટર જેવા મૂળભૂત ઉપકરણો માટે પણ સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છે. ડોકટરોના જણાવ્યા અનુસાર, મોટાભાગના લોકોને ચેપ લાગતા લોકોમાં હળવા લક્ષણો હોય છે અથવા તેઓ કોઈ લક્ષણો બતાવતા નથી. જો કોઈ વિશેષ સમસ્યા ન હોય તો લોકોએ હોસ્પિટલમાં દોડી જવાને બદલે ઘરે રહીને પગલાં ભરવા જોઈએ.

આ દિવસોમાં વ્યક્તિને થોડી શરદી, ખાંસી અને તાવ આવતા જ સીધો જ હોસ્પિટલ તરફ દોડવા લાગે છે. આ સમયે ન તો હોસ્પિટલોમાં પથારી છે અને ન તો ઓક્સિજનની યોગ્ય વ્યવસ્થા. પરિસ્થિતિ ખૂબ જ ખરાબ છે. તમે અને તમારા પરિવારને વારંવાર હોસ્પિટલમાં મુલાકાત લેવાને લીધે ચેપની પકડમાં આવી શકે છે. તેથી ઉતાવળમાં હોસ્પિટલમાં જવાનું ભૂલશો નહીં. જો તમને વધારે તકલીફ નથી તો પછી ઘરે રહીને જલ્દીથી સ્વસ્થ થવાનો પ્રયાસ કરો. તો ચાલો આજે આ લેખમાં તમને જણાવીએ કે કોરોના-બીજા મોજા દરમિયાન કોવિડ -19 ઘરે કેવી રીતે ઉભરી શકે છે.

ચેપનો સામનો કરવા માટે પ્રથમ લક્ષણોને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. કેવી રીતે જાણવું કે જો તમે કોવિડ -19 ચેપગ્રસ્ત છો? જો તમને તાવ આવે છે. સતત ઉધરસ આવે છે. ખોરાકમાં કોઈ સ્વાદ નથી. ગંધ આવે છે, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. માથાનો દુખાવો, થાક, શરીરમાં દુખાવો અને ગળામાં દુખાવો આવે છે, તો પછી પ્રથમ ફુરસદમાં જ ઘરનું ક્વોરેન્ટાઇન બનાવો, કારણ કે આ બધા કોરોનાનાં લક્ષણો છે. આ પછી કોરિનાની પુષ્ટિ કરવા માટે કોવિડ-19 રિપોર્ટ કરાવવો જોઈએ.

જલદી કોરોના વાયરસના લક્ષણો દેખાય છે. પ્રથમ તમારી જાતને રૂમમાં બંધ કરો. ઘરે રહો અને તબીબી કટોકટી ન આવે ત્યાં સુધી આકસ્મિક રીતે ઘર છોડશો નહીં. જો તમે ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના સંપર્કમાં આવશો. 14 દિવસ સેલ્ફ આઇસોલેટ થઇ જાવ. આ સમયે ઘરના અન્ય સભ્યોથી અંતર રાખો.

સેલ્ફ આઇસોલેટ થવા એક ઓરડો પસંદ કરો જેમાં સારી વેન્ટિલેશન હોય. ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે આ રૂમમાં 14 દિવસ રહેવું પડશે. તેથી ઓરડામાં હવાની અવરજવર થવી જોઈએ. જેથી તમે હળવાશ અનુભવો. દવાઓ અને ખોરાક લેતા સમયે ઘરના સભ્યોના સંપર્કમાં આવશો નહીં.
તમારા વાસણો, ટુવાલ અને પથારી અલગ રાખો. કોઈની સાથે શેર કરશો નહીં. ઘરની અંદર પણ સેલ્ફ આઇસોલેશનમાં માસ્ક પહેરો. દર વખતે, સાબુથી હાથ, નાક અને મોં ધોઈ લો.

સંક્રમિત વ્યક્તિને રસોડામાં જવાની મંજૂરી નથી. પરંતુ જો તે વ્યક્તિ ઘરમાં એકલા હોય અથવા તેણે રસોડાની જવાબદારી સંભાળવી હોય તો તે રસોડામાં કોઈ ન હોય ત્યારે જ જવું જોઈએ. દર્દીને તેના રૂમમાં ખોરાક આપવાનું વધુ સારું છે અને વાસણો પણ રૂમમાં રાખવા જોઈએ. તેના વાસણોને ડીટરજન્ટ અથવા ગરમ પાણીથી ઘસવાની ટેવ બનાવો.

કોરોના વાયરસ દર્દીએ સેલ્ફ આઇસોલેશન દરમિયાન એક અલગ બાથરૂમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. જો ઘરમાં બીજું કોઈ વોશરૂમ ન હોય તો દર્દીના ઉપયોગ પછી બાથરૂમ સારી રીતે સાફ કરો. સેલ્ફ આઇસોલેશન વ્યક્તિને બાથરૂમનો ખૂબ જ અંતમાં ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આનાથી અન્ય સભ્યોમાં ચેપ લાગવાનું જોખમ ઘટે છે.

હવે તમે એક અલગ રૂમમાં છો તમારે પણ તમારી સંભાળ લેવી પડશે. આ મુશ્કેલ સમયમાં તમારી જાતને હાઇડ્રેટ કરવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવો અને પ્રવાહી ખાઓ. શક્ય તેટલું ગરમ ​​પાણી પીવો. ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ ટાળો. થોડું સેવન કરવાથી પણ શરીર ડિહાઇડ્રેટ થઈ શકે છે.

હવે ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવાની છેલ્લી વસ્તુ આવે છે. કેટલાક લોકોમાં કોરોના વાયરસના લક્ષણો ખૂબ તીવ્ર હોય છે. જ્યારે પણ દર્દીની સ્થિતિ બગડતી હોય છે એટલે કે વધારે તાવ સાથે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, તો પછી ઘરેલું સારવારની આશા રાખીને, ડોક્ટર પાસે જાવ. કોરોનાના લક્ષણોથી રાહત મેળવવા માટે ડોક્ટરની સલાહ વગર કોઈ દવા ના લો.