બીડી, સિગારેટ અને ગુટકા ખાવાથી દાંત થઈ ગયા છે પીળા ! ઘરે આ રીતે બનાવો ટૂથપેસ્ટ, દાંત દૂધની જેમ ચમકશે

બીડી અને સિગારેટ પીવાથી દાંત પીળા પડી જાય છે. સમય જતાં, આ પીળાપણું ટાર્ટાર અને પ્લેકનું સ્વરૂપ લે છે, જેના કારણે દાંતમાં સડો પણ શરૂ થાય છે. જ્યારે ટાર્ટાર દાંતના મૂળમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે તેમને નબળા બનાવી શકે છે અને શ્વાસમાં દુર્ગંધ પણ લાવે છે.

તમારા પીળા દાંત તમારા માટે શરમનું કારણ બની શકે છે. દાંત સાફ ન કરવાથી પાયોરિયા જેવી ગંભીર બીમારી થઈ શકે છે. તેનાથી પેટના રોગો પણ થઈ શકે છે. દાંતને ચમકાવવા માટે બજારમાં ઘણી મોંઘી પ્રોડક્ટ્સ વેચાય છે, જે કોઈ ખાસ ફાયદો નથી આપતા અને તેમાં ખતરનાક કેમિકલ પણ હોય છે.

દાંત સફેદ કરવા શું કરવું? ‘કપિલ ત્યાગી આયુર્વેદ ક્લિનિક’ના ડાયરેક્ટર કપિલ ત્યાગીના જણાવ્યા અનુસાર, તમે તમારા દાંતને ચમકાવવા માટે બજારના ઉત્પાદનોને બદલે સ્વદેશી આયુર્વેદિક ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે તેને ઘરે બનાવી શકો છો. સારી વાત એ છે કે તેની કોઈ આડઅસર નથી.

ઘરે આયુર્વેદિક ટૂથપેસ્ટ બનાવો

ડૉક્ટરના જણાવ્યા મુજબ, દંત મંજન એ પરંપરાગત આયુર્વેદિક ટૂથ પાવડર છે જેનો ઉપયોગ મોં સાફ કરવા માટે થાય છે. તે સામાન્ય રીતે જડીબુટ્ટીઓ, મસાલાઓ અને ખનિજોનું મિશ્રણ છે જે દાંત સાફ કરવામાં, પેઢાંને મજબૂત કરવામાં અને શ્વાસને તાજું કરવામાં મદદ કરે છે.

ટૂથપેસ્ટ બનાવવા માટે કઈ વસ્તુની જરૂર પડશે?

• લીમડાનો પાવડર: 2 ચમચી
• બબૂલનો પાવડર (બાવળ) : 2 ચમચી
• ત્રિફળા પાવડર: 1 ચમચી
• લવિંગ પાવડર: 1 ચમચી
• મુલેઠી પાવડર: 1 ચમચી
• મીઠું: 1 ચમચી
• ખાવાનો સોડા: 1 ચમચી
• પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ: જરૂર મુજબ

ટૂથપેસ્ટ કેવી રીતે બનાવવી

આ રીતે સામગ્રી કરો તૈયાર: બધા પાવડરને બારીક પીસીને સૂકવો. આ વસ્તુઓ તમે કોઈપણ આયુર્વેદિક સ્ટોર અથવા ઓનલાઈન પર મેળવી શકો છો. જો પાઉડર ઉપલબ્ધ ન હોય તો, તમે મસાલાના ગ્રાઇન્ડરમાં પીસી શકો છો.

પાઉડર મિક્સ કરો: એક બાઉલમાં લીમડાનો પાવડર, બબૂલનો પાવડર (બાવળ), ત્રિફળા પાવડર, લવિંગ પાવડર, લિકરિસ પાવડર,  મીઠું અને ખાવાનો સોડા મિક્સ કરો.
આવશ્યક તેલ ઉમેરો: (વૈકલ્પિક) સ્વાદ અને વધારાના જંતુ-હત્યા ગુણધર્મો માટે પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. સારી રીતે ભેળવી દો.

સ્ટોર કરો: મિશ્રણને હવા ન લાગે તેવા પાત્રમાં રાખો જેથી તે શુષ્ક અને તાજું રહે. ઢાંકણ સાથે કાચની નાની બરણી સારી રીતે કામ કરે છે.

કેવી રીતે વાપરવું: બ્રશને ભીનું કરો, તેને પાવડરમાં ડુબાડો અને પછી તમારા દાંતને હંમેશની જેમ બ્રશ કરો. બીજી બાજુ, તમે તમારી હથેળી પર થોડો પાવડર લઈ શકો છો, પેસ્ટ બનાવવા માટે પાણીના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો અને પછી તમારા દાંત સાફ કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે છે. તે કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવારનો વિકલ્પ હોઈ શકે નહીં.