કામની વાત: લીંબુની છાલ છે બહુ જ કામની, તેનાથી થઈ શકે છે ઘણા કામ

વિટામિન સીનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત, લીંબુ ઉનાળા દરમિયાન સ્વસ્થ રહેવા માટે એક ઉત્તમ ખોરાક છે. તે શરીરને હાઇડ્રેટ કરે છે અને તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને ગરમીના સ્ટ્રોક સામે રક્ષણ આપવામાં મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે ઉનાળાની ઋતુમાં લીંબુનો વપરાશ વધી જાય છે.

છાલ ઘણીવાર ફેંકી દેવામાં આવે છે, પરંતુ તે નકામી નથી હોતી. લીંબુની છાલમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે અને તે ઘણા ઘરગથ્થુ કાર્યોમાં ઉપયોગી થઈ શકે છે, તેમજ તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવી શકે છે. આ આર્ટિકલમાં આપણે શીખીશું કે ઉપયોગ કર્યા પછી બાકી રહેલા લીંબુની છાલનું શું કરવું.

વિટામિન સીની દૈનિક જરૂરિયાત

હેલ્થલાઇન અનુસાર લીંબુની છાલ ઓછી માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તે ખૂબ જ પૌષ્ટિક હોય છે. એક ચમચી (આશરે 6 ગ્રામ) લીંબુની છાલમાં 1 ગ્રામ ફાઇબર અને વિટામિન સીની દૈનિક જરૂરિયાતના 9 ટકા હોય છે. યુએસ ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ એગ્રીકલ્ચર અનુસાર, 100 ગ્રામ લીંબુની છાલમાં 10.6 ગ્રામ ડાયેટરી ફાઇબર, 134 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ, 0.8 મિલિગ્રામ આયર્ન, 15 મિલિગ્રામ મેગ્નેશિયમ, 12 મિલિગ્રામ ફોસ્ફરસ, 160 મિલિગ્રામ પોટેશિયમ અને 129 મિલિગ્રામ વિટામિન સી, અન્ય પોષક તત્વો હોય છે. ચાલો લીંબુની છાલના ઉપયોગો વિશે જાણીએ.

તમારા દાંત અને પેઢાં સ્વસ્થ રાખો

હેલ્થલાઇન અનુસાર લીંબુની છાલમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોય છે જે સૂક્ષ્મજીવાણુઓના વિકાસને અટકાવે છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે છાલમાં ચાર સંયોજનો હોય છે જે મોઢાની સમસ્યાઓનું કારણ બનેલા બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં અસરકારક છે. તે શ્વાસની દુર્ગંધ ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે. તમે છાલને સૂકવીને બારીક પાવડર બનાવી શકો છો, પછી તેને ટૂથપેસ્ટમાં ભેળવીને તમારા દાંત સાફ કરી શકો છો. છાલને પાણીમાં ઉકાળીને તેનાથી કોગળા કરવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે.

રસોડાની સફાઈ

તમે રસોડાની સફાઈ માટે લીંબુની છાલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. લીંબુની છાલમાં બેકિંગ સોડા લગાવીને તમે પિત્તળ અને તાંબાના વાસણો સાફ કરી શકો છો. સિંકના ડાઘ દૂર કરી શકાય છે. ચીકણા વાસણો પણ સાફ કરી શકાય છે. લીંબુની છાલથી ટાઇલ્સ, નળ અને કટીંગ બોર્ડ પણ સરળતાથી સાફ કરી શકાય છે.

રેફ્રિજરેટરમાં રહેલી દુર્ગંધ દૂર કરો

આપણે ઘણીવાર ફળો, શાકભાજી અને અન્ય ખાદ્ય પદાર્થો રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરીએ છીએ, જેનાથી ક્યારેક વિચિત્ર ગંધ આવે છે. લીંબુની છાલ પણ આ ગંધ દૂર કરવામાં અસરકારક છે. એક બાઉલમાં બેકિંગ સોડા નાખો અને લીંબુની છાલને નાના ટુકડામાં સમારો અથવા છીણીને બાઉલમાં ઉમેરો. તેને રેફ્રિજરેટરની બાજુમાં મૂકો. આ દુર્ગંધ દૂર કરશે અને રેફ્રિજરેટરને ફ્રેશ રાખશે.

તમારા હાથ અને પગ ચમકશે

તમે તમારા હાથ અને પગને ચમકાવવા માટે લીંબુની છાલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે મૃત ત્વચા અને ટેનિંગ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ કરવા માટે પહેલા લીંબુની છાલને પાણીમાં ઉકાળો અને તેમાં તમારા પગ પલાળી દો. છાલમાં કોફી અને ખાંડ લગાવો અને તેને તમારા હાથ અને પગ પર સારી રીતે ઘસો. ત્યારબાદ, તમારા પગ ધોઈ લો અને મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.

તમારી દાંતની બધી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવો! ઘરે બનાવો હર્બલ ટૂથપેસ્ટ