પેઢામાંથી લોહી નીકળતું હોય તો શું કરવું? બ્લીડિંગ બંધ કરવા માટેના અસરકારક ઉપાયો
જો તમારા પેઢામાંથી લોહી નીકળતું હોય, તો તે ઘણીવાર પેઢામાં સોજાની નિશાની હોઈ શકે છે. જોકે, કેટલીકવાર તે વધુ ગંભીર સમસ્યાનો પણ સંકેત આપી શકે છે. અહીં કેટલાક ઉપાયો આપેલા છે જે બ્લીડિંગ બંધ કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને ભવિષ્યમાં તેને રોકી શકે છે.
4 / 7
માઉથવોશનો ઉપયોગ: એન્ટિસેપ્ટિક માઉથવોશનો ઉપયોગ કરવાથી મોઢામાં બેક્ટેરિયા ઘટાડવામાં મદદ મળે છે, જે પેઢાના સોજાનું મુખ્ય કારણ છે. જોકે, આલ્કોહોલ-મુક્ત માઉથવોશ પસંદ કરો જેથી મોઢું સુકાઈ ન જાય.
5 / 7
આહારમાં સુધારો: વિટામિન સી અને કેલ્શિયમથી ભરપૂર આહાર લો. વિટામિન સી પેઢાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે, જ્યારે કેલ્શિયમ દાંત અને હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે.
6 / 7
નિયમિત ડેન્ટલ ચેક-અપ: દર છ મહિને તમારા ડેન્ટિસ્ટની મુલાકાત લો. ડેન્ટિસ્ટ તમારા દાંત અને પેઢાની તપાસ કરશે અને જો જરૂરી હોય તો સફાઈ (સ્કેલિંગ) કરશે, જે પ્લાક અને ટાર્ટરને દૂર કરીને પેઢાના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે.
7 / 7
પૂરતું પાણી પીઓ: પૂરતું પાણી પીવાથી મોઢામાં લાળનું ઉત્પાદન વધે છે, જે ખોરાકના કણો અને બેક્ટેરિયાને નષ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે અને મોઢાને સ્વચ્છ રાખે છે.
