Aloe Vera: એલોવેરા માત્ર ત્વચા અને વાળ માટે જ ફાયદાકારક નથી, તે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત આ સમસ્યાઓમાં પણ આપે છે રાહત
એલોવેરાનો ઉપયોગ લોકો પોતાની સુંદરતા વધારવા માટે કરે છે, પરંતુ હકીકતમાં આ એક એવી દવા છે, જે તમારા શરીરની ઘણીબધી સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. અહીં જાણો તેના સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ફાયદાઓ વિશે.
એલોવેરા (Aloe Vera) સદીઓથી લોકો સૌંદર્ય પ્રસાધનો તરીકે ઉપયોગ કરે છે. આયુર્વેદમાં (Ayurveda) તેને ‘ઘૃતકુમારી’ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આજે પણ તમામ બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સમાં તેનો ઉપયોગ થાય છે. છેલ્લા કેટલાક સમયથી તેની લોકપ્રિયતા એટલી વધી ગઈ છે કે તેના છોડ ઘરમાં સરળતાથી મળી જાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એલોવેરાના ફાયદા (Aloe Vera Benefits) માત્ર સુંદરતા સુધી જ સીમિત નથી, આ સિવાય પણ આવી ઘણી સમસ્યાઓ છે, જે એલોવેરાને કંટ્રોલ કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં તેનો ઔષધ તરીકે ઉપયોગ થાય છે. અહીં જાણો તેના તમામ ફાયદાઓ વિશે.
હાર્ટ બર્નમાં રાહત આપે છે
હાર્ટબર્ન એ પાચનની સમસ્યા છે. આમાં એસિડ રિફ્લક્સને કારણે બળતરાની લાગણી અનુભવાય છે. આને કારણે ખોરાક નળીમાં પાછો આવે છે. જેના કારણે છાતીમાં બળતરા અને દુખાવાનો અનુભવ થાય છે. જો કે તેને કોઈપણ રીતે હૃદય સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. જો કોઈને આ સમસ્યા વારંવાર થતી હોય તો તેણે ભોજનના એક કલાક પહેલા એલોવેરા જ્યુસનું સેવન કરવું જોઈએ. તેનાથી થોડી જ વારમાં રાહત મળશે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક
એલોવેરા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. રોજ બે ચમચી એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી લોહીમાં શુગરનું સ્તર નિયંત્રણમાં રહે છે. તમે એલોવેરાના રસને સામાન્ય રસ અથવા પાણીમાં ઉમેરીને લઈ શકો છો. જો શક્ય હોય તો એલોવેરામાંથી ઘરે જ જ્યુસ બનાવો અને તેનો ઉપયોગ કરો.
શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે
એલોવેરા તમારા શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવાનું કામ કરે છે. તેમાં રહેલા પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ તમારા શરીરને ડિટોક્સ કરે છે. જો તમે તમારું વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો દરરોજ એક ચમચી આમળાનો રસ અને બે ચમચી એલોવેરાનો રસ ઉમેરીને એક ગ્લાસ નવશેકું પાણી પીવો.
લીવર માટે ફાયદાકારક
એલોવેરા પણ લીવર માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી તમારું લીવર કાર્ય સ્વસ્થ રહે છે. એલોવેરા જ્યુસ પેટને પણ સાફ રાખે છે. જો તમે દરરોજ તેનું સેવન કરશો તો તમને કબજિયાતની સમસ્યા નહીં થાય.
(નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી.)
આ પણ વાંચો: Navratri Health: ઉપવાસની વાનગીમાં કેમ વાપરવામાં આવે છે સિંધવ મીઠું? સિંધવ મીઠાથી ફાયદો કે નુકસાન?
આ પણ વાંચો: Health Tips : કાજુનું વધુ પડતું સેવન કેટલું યોગ્ય ? કેટલી માત્રામાં ખાવા જોઈએ કાજુ ?
