Women Health : આ મહિલાઓએ ભૂલમાં પણ નહીં રાખવું જોઈએ કરવાચોથનું વ્રત, આરોગ્યને થઇ શકે છે નુકશાન

સૌભાગ્ય વતી મહિલાઓ તેમના પતિના લાંબા આયુષ્ય માટે કરવા ચોથનું વ્રત(fast ) રાખે છે. આ ઉપવાસ ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, જેમાં મહિલાઓએ આખો દિવસ ઉપવાસ રાખવો પડે છે. પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે આવો મુશ્કેલ ઉપવાસ અથવા ઉપવાસ કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં હાનિકારક બની શકે છે. જેના કારણે કરવ ચોથનું વ્રત રાખનાર મહિલાઓનું સ્વાસ્થ્ય બગડી શકે છે.

ડોકટરો કેટલીક પૂર્વ-સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ એટલે કે પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં કોઈ પણ પ્રકારનો ઉપવાસ ન રાખવાની ભલામણ કરે છે. જેથી તમને કોઈપણ ભયજનક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાથી દૂર રાખી શકાય. આવો જાણીએ આવી કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે, જેમાં મહિલાઓએ કરવા ચોથનું વ્રત ન કરવું જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કરવા ચોથ વ્રત ન રાખો
નિષ્ણાતોના મતે, તમારું અને તમારા બાળકનું સ્વાસ્થ્ય ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા આહાર પર આધાર રાખે છે. તેથી, આ સમય દરમિયાન તમારે કોઈ પણ પ્રકારનો ઉપવાસ ન કરવો જોઈએ અને ડોક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા અંતરાલે તંદુરસ્ત ખોરાક લેવો જોઈએ. તે જ સમયે, સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓએ ઉપવાસ કરવાનું પણ ટાળવું જોઈએ.

ડાયાબિટીસ
જે સ્ત્રીઓને ડાયાબિટીસની સમસ્યા હોય તેમણે ઉપવાસ કરવાનું પણ ટાળવું જોઈએ. કારણ કે ડાયાબિટીસમાં, લાંબા સમય સુધી ભૂખમરો લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં વધારો અથવા ઘટાડો કરી શકે છે. હાઈપોગ્લાયકેમિયા અથવા હાઈપરગ્લાયકેમિઆનું જોખમ હોઈ શકે છે.

અસંતુલિત બ્લડ પ્રેશર
જે મહિલાઓ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી પરેશાન છે, તેમણે ડોક્ટરની સલાહ વગર કોઈપણ ઉપવાસ ન રાખવા જોઈએ. કારણ કે, લાંબા સમય સુધી ભૂખ્યા રહેવાથી બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર વધઘટ થઈ શકે છે. બ્લડ પ્રેશર તમે જે આહાર અને દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના પર નિર્ભર કરે છે.

જો આ પરિસ્થિતિઓમાંથી પસાર થતી મહિલાને કરવા ચોથનું વ્રત કરતી વખતે કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા લાગે છે, તો તેણે તાત્કાલિક ડોક્ટરની મદદ લેવી જોઈએ. ઉપવાસ પહેલા અને પછી આહારનું સંપૂર્ણ ધ્યાન રાખો. ઉપવાસ દરમિયાન કોફી અને ચાનો વધુ પડતો વપરાશ ટાળો. શરીરમાં પાણીનો અભાવ ન થવા દો.

આ પણ વાંચો: Women Health : આ લક્ષણો સ્તન કેન્સરના હોય શકે છે, જાણીને તુરંત કરાવો ઈલાજ

આ પણ વાંચો: ગુલિયન બારી સિન્ડ્રોમ રોગ શું છે? જેનું અમદાવાદ પર તોળાઈ રહ્યું છે જોખમ, જાણો લક્ષણો, કારણો અને નિવારણ

(નોંઘ: આ લેખમાં આપેલા મુદ્દાઓ પ્રાથમિક માહિતીઓને આધારે તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે. આરોગ્યને લાગતાં કોઈ પણ પ્રયોગ કે નિર્ણય લેતા પહેલા અનુભવી તબીબ અથવા જે તે વિષયના નિષ્ણાંતની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.)