Weight Loss: શિયાળામાં કરો આટલું, જલ્દી ઉતરશે વજન

Weight Loss Drink: શિયાળાની ૠતુમાં લોકો તળેલા ખોરાક વારંવાર ખાવાથી વજન વધારવાની ફરિયાદ કરવા લાગે છે. જો તમને પણ આ જ ફરિયાદ હોય તો તમે આ મોસમમાં તમારા શરીરને ડિટોક્સ કરીને અને બધા નુકસાનકારક ઝેરને દૂર કરીને સરળતાથી વધતા વજનથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. તુલસી-અજમાનું પીણું તમને આમાં મદદ કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે.

Weight Loss

તુલસી અને અજમાના ડિટોક્સ પાણીની પાચકતા, ચયાપચય અને ડિટોક્સિફિકેશનને સુધારીને શરીરને તમામ જરૂરી પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે. આને કારણે, વ્યક્તિ ખૂબ ઝડપથી વજન ઘટાડી શકે છે.
અજમાના ફાયદા-
અજમા ગેસ્ટ્રિકના રસને સ્ત્રાવ દ્વારા પાચનમાં વધારો કરે છે. અજમામાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ (Antioxidant) શરીરમાંથી ઝેર બહાર કાઢીને Weight Loss કરવામાં મદદ કરે છે.

તુલસીના ફાયદા-
તુલસી શરીર માટે કુદરતી ડિટોક્સ (Detoxing)નું કામ કરે છે. તુલસી શરીરમાંથી તમામ હાનિકારક ઝેરને સાફ કરીને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે પાચનતંત્ર માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે.

Tulsi- Ajma Drink For Weight Loss

તુલસી-અજમાનું પાણી બનાવવાની સાચી રીત-
તુલસી-સેલરી પાણી બનાવવા માટે, એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી સુકા અજમા નાખો. આગલી સવારે, 4 થી 5 Tulsiપાનને અજમાના પાણીથી ઉકાળો. હવે આ પાણીને ગ્લાસમાં ગાળી લો અને તેને ગરમ કે ઠંડુ પીવો. ઝડપી તફાવત માટે, દરરોજ સવારે આ પાણી પીવો. પરંતુ આ પાણીનો વધુ વપરાશ ન થાય તેની ખાસ કાળજી લેવી.