Health : સોનાલી ફોગાટનું પણ હાર્ટ એટેકને કારણે મૃત્યુ, નાની ઉંમરે કેમ વધી હૃદયની બીમારીઓ ?
હૃદયમાં (Heart )લોહીનું પમ્પિંગ ઝડપથી થાય છે. જેના કારણે હૃદય યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતું નથી. આ સમસ્યા ધીમે ધીમે વધતી જાય છે.
બીજેપી (BJP) નેતા અને અભિનેત્રી સોનાલી ફોગાટનું હાર્ટ એટેકના (Heart Attack )કારણે નિધન થયું છે. તે તેના સ્ટાફ સભ્યો સાથે ગોવા(Goa ) ગઈ હતી. ત્યાં તેમનું મૃત્યુ થયું હતું. સોનાલીએ 42 વર્ષની ઉંમરે દુનિયાને અલવિદા કહી દીધું. આના થોડા સમય પહેલા જ ગાયક કેકે, અભિનેતા સિદ્ધાર્થ શુક્લા અને પુનીત રાજકુમારનું પણ હૃદયરોગથી નિધન થયું છે. બીએમસીના આંકડા દર્શાવે છે કે તાજેતરના ભૂતકાળમાં હૃદયની બીમારીઓને કારણે મૃત્યુઆંક વધ્યો છે. BMC અનુસાર, મુંબઈમાં જાન્યુઆરી 2021 થી જૂન 2021 વચ્ચે દર મહિને 3 હજાર લોકોના હાર્ટ એટેકના કારણે મોત થયા છે. ગયા વર્ષે આ સંખ્યા માત્ર 500 હતી.
હૃદયરોગના કિસ્સામાં, એવું કહેવાય છે કે જે લોકો સારો આહાર લે છે અને નિયમિત આરોગ્ય તપાસ કરાવે છે તેમને હૃદય રોગનો ખતરો નથી. પરંતુ હવે એવું જોવા મળે છે કે શારીરિક રીતે ફિટ લોકોને પણ એટેક આવી રહ્યા છે અને તેઓ મરી રહ્યા છે. પહેલા હ્રદય રોગ 60 થી વધુ ઉંમરના લોકોને થતો હતો, પરંતુ હવે આ રોગ 50 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોને પકડે છે. હાર્ટ એટેકના કારણે મૃત્યુઆંક પણ વધી રહ્યો છે, પરંતુ તેનું કારણ શું છે? હ્રદયરોગ હવે આટલી ઝડપથી કેમ વધી રહ્યો છે અને લોકો નાની ઉંમરમાં જ તેનો શિકાર કેમ બની રહ્યા છે.
ફિટ લોકોને પણ હાર્ટ એટેક કેમ આવે છે?
ઈન્ડો યુરોપિયન હેલ્થ કેરના ડાયરેક્ટર ડો.ચિન્મય ગુપ્તા કહે છે કે આજકાલ યુવાનો શરીર બનાવવા અને પોતાને ફિટ અને સ્માર્ટ દેખાવા માટે અનેક પ્રકારની દવાઓ અને સ્ટેરોઈડ લે છે. આ કારણે લોકો બહારથી ફિટ દેખાય છે, પરંતુ તેમનું હૃદય નબળું પડી ગયું છે. આ દવાઓના સેવનની સીધી અસર હૃદયના કાર્ય પર પડે છે. જેના કારણે હુમલાની આશંકા છે.
ડો.ગુપ્તાના મતે હાર્ટ એટેક આવવાની ઘટના આનુવંશિક કારણો પર પણ આધાર રાખે છે. જો પરિવારમાં કોઈને અગાઉ હૃદયરોગ થયો હોય તો તે અન્ય સભ્યને પણ થઈ શકે છે. જે લોકોને વધુ આલ્કોહોલ પીવાની આદત હોય અને જેઓ ધુમ્રપાન કે અન્ય કોઈ નશો કરે છે તેઓને પણ હૃદયરોગ થાય છે. જે વ્યક્તિમાં આ તમામ પરિબળો હોય છે તેને નાની ઉંમરમાં પણ એટેક આવી શકે છે અને તે મૃત્યુનું કારણ બને છે.
ડો.ચિન્મય કહે છે કે હૃદયરોગના લક્ષણો પર ધ્યાન ન આપવાના કારણે કેસ વધી રહ્યા છે. આ અંગે લોકોમાં જાગૃતિનો અભાવ છે. છાતીમાં દુખાવો ઘણીવાર ગેસના દુખાવા તરીકે અવગણવામાં આવે છે, પરંતુ તે ન કરવું જોઈએ. જો કોઈ વ્યક્તિને કારણ વગર પરસેવો થતો હોય, છાતીમાં અને ડાબા ખભામાં દુખાવો થતો હોય, બેચેની અનુભવાતી હોય તો તરત જ હોસ્પિટલમાં જવું. આ બાબતે કોઈ બેદરકારી ન રાખવી જોઈએ.
શું આનું કારણ પણ કોવિડ છે?
રાજીવ ગાંધી હોસ્પિટલના કાર્ડિયોલોજી વિભાગના ડો. અજીત કુમારના જણાવ્યા અનુસાર, કોરોના મહામારી બાદ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોમાં વધારો થયો છે. કોવિડના ચેપ પછી, લોકો કોથ્રોમ્બોએમ્બોલિઝમની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. જેના કારણે હૃદયની ધમનીઓમાં લોહી ગંઠાઈ જાય છે અને હૃદયને લોહીનો પુરવઠો યોગ્ય રીતે થતો નથી. જે હુમલા તરફ દોરી જાય છે.
કોરોનામાંથી સાજા થયા બાદ પલ્મોનરી એમ્બોલિઝમ રોગ પણ જોવા મળી રહ્યો છે. આમાં, ફેફસામાં લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ થાય છે, જેના કારણે શ્વાસ યોગ્ય રીતે નથી આવી શકતો અને ઘણા કિસ્સાઓમાં અચાનક મૃત્યુ પણ થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓ વેન્ટ્રિક્યુલર ફાઇબરિલેશન પણ વિકસાવે છે. આ સ્થિતિમાં, હૃદયના ધબકારા અચાનક ખૂબ ઝડપી થઈ જાય છે. હૃદયમાં લોહીનું પમ્પિંગ ઝડપથી થાય છે. જેના કારણે હૃદય યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતું નથી. આ સમસ્યા ધીમે ધીમે વધતી જાય છે. આનાથી અચાનક હાઈ બીપી પણ થાય છે જે મૃત્યુનું કારણ બને છે.
આ રીતે તમારા હૃદયની સંભાળ રાખો
ડો.ગુપ્તાએ હૃદયરોગથી બચવાના આ ઉપાયો આપ્યા છે.
તમારા આહારનું ધ્યાન રાખો.
આહારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીન અને વિટામિન્સનો સમાવેશ કરો.
સ્ટ્રીટ ફૂડ ખાવાનું ટાળો
ખોરાકમાં મીઠું અને લોટનું પ્રમાણ ઓછું કરો.
દારૂ ન પીવો અને ધૂમ્રપાનની લતથી દૂર રહો.
ડૉક્ટરની સલાહ વિના કોઈપણ દવાઓ અને સ્ટેરોઈડ્સ ન લો
દરરોજ અડધો કલાક કસરત કરો
જો તમને હૃદય સંબંધિત કોઈ લક્ષણો દેખાય, તો તરત જ હોસ્પિટલમાં જાઓ.
કોલેસ્ટ્રોલ સિવાયના અન્ય ટેસ્ટ કરાવો
(આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેને અનુસરો.)
