Skin Care: શિયાળામાં સ્કીન પર તેલની માલીશ કરો છો? તો જાણો કે તમારા શરીર માટે કયા પ્રકારનું તેલ યોગ્ય છે
શિયાળામાં ફક્ત તેલ લગાવવું પૂરતું નથી. તમારા શરીરના પ્રકાર અનુસાર યોગ્ય તેલ પસંદ કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. આ આર્ટિકલમાં અમે તમને જણાવીશું કે તમારા શરીરના પ્રકાર માટે કયું તેલ શ્રેષ્ઠ છે.
શિયાળો તેની સાથે સુકા પવન લાવે છે, જે તમારી ત્વચાને ડ્રાય અને નિર્જીવ બનાવી શકે છે. આ ઋતુ દરમિયાન ત્વચા તેની ભેજ ગુમાવે છે, જેનાથી તે ખેંચાયેલી અને સૂકી રહે છે. આનો સામનો કરવા માટે, લોકો ઘણીવાર તેલ લગાવવાનો આશરો લે છે. નારિયેળ તેલ, તલનું તેલ અથવા સરસવનું તેલ લગાવે છે. આ ત્વચાને ભેજયુક્ત બનાવે છે અને ચમકદાર બનાવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દરેક વ્યક્તિનો શરીરનો પ્રકાર અલગ હોય છે અને દરેક વ્યક્તિ માટે અલગ-અલગ તેલ યોગ્ય હોઈ શકે છે.
હા આયુર્વેદ મુજબ દરેક વ્યક્તિનો શરીરનો પ્રકાર અલગ-અલગ હોય છે. વાત, પિત્ત અને કફ. આપણી ત્વચાની જરૂરિયાતો તે મુજબ બદલાય છે. કેટલાક લોકોની ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક હોય છે, કેટલાકની ત્વચા સંવેદનશીલ હોય છે અને કેટલાકની ત્વચા તૈલી હોય છે. ખોટા તેલનો ઉપયોગ ફાયદાને બદલે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ આર્ટિકલમાં ચાલો આયુર્વેદ નિષ્ણાત પાસેથી શીખીએ કે દરેક ત્વચા પ્રકાર માટે કયું તેલ શ્રેષ્ઠ છે.
આયુર્વેદ નિષ્ણાત યોગ્ય તેલ જણાવે છે: આયુર્વેદ નિષ્ણાત ડૉ. નીતિકા કોહલીએ તેમના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક વિડિઓ પોસ્ટ કર્યો છે. વિડિઓમાં, તે સમજાવે છે કે શિયાળામાં તમારા શરીરના પ્રકાર માટે કયું તેલ શ્રેષ્ઠ છે. તે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે પણ સમજાવે છે. તો, ચાલો વિવિધ શરીરના પ્રકારો માટે વિવિધ તેલનું અન્વેષણ કરીએ.
આ તેલ ડ્રાય ત્વચા માટે બેસ્ટ છે: એક આયુર્વેદિક ડૉક્ટર સૂચવે છે કે જો તમારી ત્વચા શુષ્ક અથવા ફ્લેકી હોય તો તલનું તેલ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે. તલના તેલમાં રહેલા ફેટી એસિડ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો ત્વચાને ઊંડે સુધી ભેજયુક્ત બનાવે છે, તેને નરમ અને કોમળ બનાવે છે.
લાલાશ વાળી ત્વચા: જો તમને શિયાળા દરમિયાન તમારી ત્વચા પર લાલાશ, બળતરા અથવા સોજો આવે છે તો બદામ અથવા નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો. બંને તેલમાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોય છે. જે બળતરા અને લાલાશ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. બદામના તેલમાં વિટામિન E પણ હોય છે, જે ત્વચાના કોમળ બનાવે છે.
આ લોકોએ સરસવના તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ: એક આયુર્વેદિક ડૉક્ટર સૂચવે છે કે જેમની ત્વચા વધુ પડતી ડ્રાય નથી અને તેમને નરમ રાખવાની જરૂર છે તેમના માટે સરસવનું તેલ એક સારો વિકલ્પ છે. જો કે તેનો ઉપયોગ ઓછો કરો. કારણ કે તે ચીકણું લાગી શકે છે.
