દરરોજ માત્ર 2 બીલીપત્રના પાન ખાવાના ફાયદા વિશે, આયુર્વેદિક નિષ્ણાત આચાર્ય બાલકૃષ્ણએ શું કહ્યું
મંદિરમાં બીલીપત્રના પાન ચઢાવવામાં આવે છે. ભગવાનને ચઢાવવામાં આવતા આ પાનનું ધાર્મિક મહત્વ છે એટલું જ આ પાનનું સેવન કરવાથી શરીરમાં અઢળક ફાયદા થાય છે. આયુર્વેદિક નિષ્ણાત આચાર્ય બાલકૃષ્ણએ શું કહ્યું જાણો વિગતે.
બીલીનું ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે જેટલું ફાયદાકારક છે, એટલા જ તેના પાંદડા પણ ફાયદાકારક છે. આ પાંદડા પેટની ગંદકી સાફ કરે છે, ક્રોનિક કબજિયાતની સારવાર કરે છે અને આંતરડામાં જમા થયેલી ગંદકીને પણ સાફ કરે છે. જો આ બે પાંદડા દરરોજ ચાવવામાં આવે તો કોલાઇટિસ મટે છે અને પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે. ચાલો નિષ્ણાત પાસેથી જાણીએ કે આ પાંદડા પેટના ગેસ અને અપચો માટે રામબાણ કેવી રીતે છે.
બીલીપત્રના પાન કબજિયાત કેવી રીતે મટાડે છે? - બીલીપત્રના પાન, વાત અને કફ દોષનું સેવન કરવાથી સંતુલિત રહે છે. બેલપત્રનું સેવન કરવાથી પેટની આગ વધે છે, જે ખોરાકને ઝડપથી પચાવવામાં મદદ કરે છે અને પેટમાં રહેલો ગેસ દૂર કરે છે અને અપચોની સારવાર કરે છે. અપચો એ કબજિયાતનું મુખ્ય કારણ છે. બીલીપત્રના પાનમાં કુદરતી રેચક ગુણધર્મો છે જે મળને નરમ પાડે છે. કબજિયાત ઘણીવાર વાત દોષના અસંતુલનને કારણે થાય છે. બીલીપત્રના પાન વાતને શાંત કરે છે, જેનાથી મળ માર્ગમાં અવરોધ થતો નથી. બીલીપત્રના પાન પેટમાં બનેલા ઝેરને નિયંત્રિત કરે છે, જેનાથી પેટ સાફ રહે છે અને કબજિયાત થતી નથી
બીલીપત્રના પાનમાં ફાઇબર અને મ્યુસિલેજ જેવા તત્વો હોય છે જે આંતરડાને લુબ્રિકેટ કરે છે અને મળને નરમ બનાવે છે અને તેને ઝડપથી બહાર કાઢે છે. જો આ પાંદડા દરરોજ ખાવામાં આવે તો આંતરડામાં જમા થયેલ જૂનો મળ પણ સાફ થઈ શકે છે. તેનું સેવન કરવાથી આંતરડાની બળતરા નિયંત્રણમાં રહે છે.
બીલીપત્રના પાનના સ્વાસ્થ્ય લાભ - આયુર્વેદ અનુસાર, જો તમે દરરોજ આ પાંદડાઓનું સેવન કરો છો, તો આ પાંદડા બ્લડ સુગરથી લઈને બ્લડ પ્રેશર સુધી બધું નિયંત્રિત કરી શકે છે. આ પાંદડાઓનું સેવન કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડને નિયંત્રિત કરે છે અને હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે.
બીલીપત્રના પાનનું સેવન કરવા માટે, આ પાંદડાઓને ધોઈને સૂકવી લો, તેનો પાવડર બનાવો અને તેનું સેવન કરો. આ પાવડર ભગવાન તરફથી મળેલું વરદાન છે, તેને પ્રસાદ માનો અને દરરોજ તેનું સેવન કરો. તમે આ પાંદડાઓનો ઉકાળો બનાવીને ખાઈ શકો છો, બીપી સામાન્ય રહેશે. તમે 5-10 મિલી બેલપત્રનો રસ પણ લઈ શકો છો. તમે ગરમ પાણી સાથે બીલીપત્રના પાનનો પાવડર પણ લઈ શકો છો.
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ કરતાં પહેલા કે,અમલમાં લેતા પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરુરી છે. (all photos credit: social media and google)
