શિયાળામાં મૂળા ખાતા પહેલા ચેતી જજો! આ લોકોએ ભૂલથી પણ ના ખાવા જોઈએ
ઋતુ બદલાતાની સાથે જ બજારમાં મોસમી ફળો અને શાકભાજી આવવા લાગે છે. મૂળા આમાંથી એક છે, જે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ તેનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ.
4 / 5
આયુર્વેદ નિષ્ણાત કિરણ ગુપ્તા કહે છે કે અસ્થમાવાળા લોકોએ મૂળા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે શિયાળામાં તાપમાન ઘટે છે અને ઠંડા ખોરાક તેને વધારી શકે છે.
5 / 5
જો તમે શિયાળા દરમિયાન શરદી, ઉધરસ અને માથાનો દુખાવોથી પીડાતા હોવ, તો મૂળા કાચા ખાવાનું ટાળો. ખાસ કરીને રાત્રે કાચા મૂળા ખાવાનું ટાળો, કારણ કે આ સ્થિતિ વધુ ખરાબ કરી શકે છે. માઇગ્રેનવાળા લોકોએ પણ મૂળા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
