Reduce belly fat : પેટની જિદ્દી ચરબી દૂર થશે, સવારે ખાલી પેટ આ મેજિક વોટર પીવો
Reduce Belly Fat : જો તમારે પણ વજન ઓછું કરવું હોય તો ડાયટિંગ અને એક્સરસાઇઝની સાથે હેલ્ધી ડાયટ પણ જરૂરી છે. એટલે કે તમે ખાવા-પીવાનું બંધ કર્યા વિના વજન ઘટાડી શકો છો, તે પણ આ મેજિક વોટરથી. હા, તમે તે સાચું સાંભળ્યું.
Belly Fat : આજે આપણા વ્યસ્ત જીવન અને ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે સ્થૂળતા ઘણી જોવા મળે છે. ખરેખર વજન ઓછું કરવું એટલું સરળ નથી કારણ કે તેને ઘટાડવા માટે સમય અને ધીરજની જરૂર પડે છે.
જો તમારે પણ વજન ઓછું કરવું હોય તો ડાયટિંગ અને એક્સરસાઇઝની સાથે હેલ્ધી ડાયટ પણ જરૂરી છે. એટલે કે તમે ખાવા-પીવાનું બંધ કર્યા વિના વજન ઘટાડી શકો છો, તે પણ આ મેજિક વોટરથી. હા, તમે તે સાચું સાંભળ્યું. જો તમે પેટની ચરબીને ઝડપથી ઘટાડવા માંગો છો, તો તમે આ પીણું સવારે ખાલી પેટ પી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ મેજિક વોટર બનાવવાની રીત.
આ રીતે બનાવો વેટ લોસ ડ્રિન્ક : આ પીણું બનાવવા માટે તમારે રસોડામાં રહેલું તજ, મધ અને લીંબુની જરૂર પડશે. તમારે તજને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખવાના છે. પછી બીજા દિવસે સવારે તેને ગાળીને તેમાં લીંબુ અને મધ ઉમેરીને ખાલી પેટ પીવો.
તજનું પાણી ચયાપચયને વેગ આપે છે. આ કેલરી ઓગળવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરની ચરબી ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ ડ્રિંકનું ખાલી પેટ સેવન કરવાથી માત્ર વજન ઘટાડવામાં જ મદદ નથી થતી પરંતુ તેમાં રહેલા ગુણો પાચનક્રિયાને સારી રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
તજનું સેવન કરવાથી ગેસ, અપચો અને કબજિયાત જેવી પેટની સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે.
તજમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે શરીરને ઘણા પ્રકારના ચેપથી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. (Disclaimer : આ જાણકારી મળતી માહિતી મુજબ આપવામાં આવી છે. Tv9 ગુજરાતી આ માહિતીની પુષ્ટી કરતું નથી. કોઈ પણ રેમિડી ઉપયોગ કરતા પહેલાં ડોક્ટરોની સલાહ અવશ્ય લો.)
Published On - 11:39 am, Sun, 29 December 24