Monsoon Skin Care Tips : વરસાદની સિઝનમાં સ્કિન ઈન્ફેક્શનથી બચો, આ રીતે ખુદને રાખો સ્વચ્છ
Skin Infection : વરસાદની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યનું વધુ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે, આ સિવાય સ્કિન ઈન્ફેક્શનની શક્યતા પણ વધારે છે, તેથી કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખીને તમે સ્કિન ઈન્ફેક્શનથી બચી શકો છો.
Skin Care Tips : વરસાદ દરમિયાન વાતાવરણમાં ભેજનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે અને તેના કારણે બેક્ટેરિયા પણ ઝડપથી વિકસે છે, તેથી ચોમાસાના દિવસોમાં સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા પ્રત્યે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. બેક્ટેરિયાના કારણે તમે માત્ર બીમાર જ નથી પડતા પણ ત્વચા પર ફંગલ ઇન્ફેક્શનની સમસ્યા પણ આ દિવસોમાં નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. જે લોકોને પહેલાથી જ કોઈ પણ પ્રકારની સ્કિન ઈન્ફેક્શન છે તે લોકોએ વધુ કાળજી લેવી જોઈએ, નહીં તો સમસ્યા સર્જાઈ શકે છે.
વરસાદની ઋતુમાં ત્વચા પણ ગંદા પાણીના સંપર્કમાં આવે છે અને તેના કારણે પગમાં દાદ, ફોડલી અને પિમ્પલ્સની સમસ્યા સામાન્ય છે, પરંતુ જો કાળજી લેવામાં ન આવે તો આ સ્કિન ઈન્ફેક્શન નોંધપાત્ર રીતે વધી શકે છે.
ખાસ કરીને વરસાદના દિવસોમાં સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. જો તમે વરસાદ પછી બહારથી આવ્યા હોવ તો પહેલા તમારા હાથ-પગ સાફ કરો અને પછી એન્ટી બેક્ટેરિયલ ક્રીમ લગાવો. તેનાથી તમારી ત્વચા પર હાજર બેક્ટેરિયા ખતમ થઈ જશે અને ઈન્ફેક્શનની શક્યતા ઓછી થઈ જશે.
વરસાદમાં ભીના થયા પછી લાંબા સમય સુધી ભીના કપડામાં રહેવાથી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને રેસિઝ થઈ શકે છે. જ્યારે તાવ, ઉધરસ, શરદી જેવી વાયરલ સમસ્યાઓની શક્યતા પણ વધી જાય છે. તેથી તે બાળક હોય કે પુખ્ત વયના લોકો વરસાદમાં ભીના થયા પછી તરત જ કપડાં બદલવા જોઈએ એટલું જ નહીં સાદા પાણીથી સ્નાન પણ કરવું જોઈએ, જો શક્ય હોય તો હુંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો.
વરસાદમાં એવા કપડાં પહેરવા જોઈએ જે લૂઝ ફિટિંગ હોય અને ફેબ્રિક એવું હોવું જોઈએ કે તે પરસેવો શોષી શકે અને ત્વચા પર નરમ રહે. આનાથી તમને બે ફાયદા થાય છે. એક તો તમે વરસાદમાં ભીના થાઓ તો અસ્વસ્થતા અનુભવતા નથી અને બીજું, તમારી ત્વચા પર કોઈ કાપડ ઘસાતું નથી અને પરસેવાથી થતાં બેક્ટેરિયા ત્વચા પર નથી વધતા, જે ઈન્ફેક્શનને અટકાવશે.
જો વરસાદના દિવસોમાં તમારી ત્વચા પર કોઈ પ્રકારનું ઈન્ફેક્શન થાય તો નખ વડે ખંજવાળવાની ભૂલ ન કરો. તેનાથી ચેપ ફેલાઈ શકે છે. કપડાંને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ લિક્વિડમાં ધોઈને સૂર્યપ્રકાશમાં સૂકવો. આ સિવાય ડોક્ટરની સલાહ મુજબ દવા અથવા એન્ટી ફંગલ ક્રીમનો ઉપયોગ કરો.